Begynn med å få hendene våte med rent vann. Påfør såpe , gjerne antibakteriell , og jobbe det inn i et skum . Skrubb alle områder av hender og håndledd , og pass på å huske å komme under neglene . Fortsett å vaske i 20 sekunder og skyll godt med rennende vann . Tørk hendene grundig; fuktige hender kan havnen mye mer bakterier enn tørre hender . For å unngå å plukke opp bakterier igjen fra spicket av vasken , bruke et papirhåndkle for å slå av vannet . Håndvask er den beste måten å redusere bakterier , men hvis du ikke har tilgang til såpe og vann , anbefaler Center for Disease Control and Prevention ved hjelp av en alkohol - basert rensemiddel som inneholder minst 60 prosent alkohol , gni den over alle håndflater til den er tørr .
Når Vask
Selv om halvparten av mennene og en fjerdedel av kvinner ikke vasker hendene etter å ha besøkt toalettet , kan avføring inneholde salmonella , E. coli , rotavirus , og utallige andre bakterier og virus , noe som gjør badet en av de viktigste stedene for å vaske hendene. Toalettet er ikke det eneste stedet du bør være bekymret for hånd renslighet , men; du bør vaske grundig etter å berøre noe skittent eller muligens forurenset . På offentlige steder , bør du vaske ofte hvis du kommer i kontakt med overflater som regelmessig berøres av andre, som doorknobs , tastaturer , penner og rekkverk . Hver gang du hoster eller nyser , vask hendene , selv om du brukte en vev . Under matlaging , bør håndvask være hyppig og grundig for å hindre matbårne sykdommer og krysskontaminering . Etter å ha kommet i kontakt med baby bleier , dyr, søppel eller sår , sørg for å vaske hendene . Selvfølgelig , alltid vaske hendene etter å ha kommet i kontakt med noen som er syke .
Public Health