Tanning senger Vs . Tanning Utenfor

Begge kunstige tanning enheter og naturlig sollys avgir ultrafiolett ( UV ) stråling . Mens sollys er nødvendig for menneskelig liv , er det mulig å ha for mye av en god ting . Overeksponering for UV -stråling øker en persons risiko for hudskader ( inkludert kreft ) og øyeskader. Overflødig eksponering for UV -stråling har også en negativ innvirkning på kroppens immunsystem. The World Health Organization ( WHO ) har anbefalt mot bruk av kunstige tanning enheter siden 2003 , og oppfordrer publikum til å ta forholdsregler for å beskytte mot sol eksponering . Sollys

Sollys serverer en meget nyttig formål . Det gir oss lys til å se og varmer planeten vår . Sollys er også nødvendig for kroppen å syntetisere vitamin D, noe som bidrar til legemet absorbere kalsium . Men de fleste får nok sol eksponering utføre daglige funksjoner til å syntetisere vitamin D uten vilje utsette seg for naturlig eller kunstig sollys .
Hudskader
p Det er mange typer hudskader som er knyttet til overeksponering for UV -stråling . Legemet reagerer på samme måte som for UV- bølger enten de kommer fra naturlige eller kunstige kilder . Kortsiktige effekter av å bli utsatt for for mye UV -stråling inkluderer solbrenthet, utvikling av føflekker og arr . En økning i forstadier celler og hudkreft er blant de langsiktige effektene av overflødig sollys . Rynker og tap av hudens elastisitet er også et resultat av å bruke for mye tid i solen eller en tanning bed .
Øyeskade arkiv

kortsiktige effekter av UV eksponering på øynene er photokeratitis , som er UV -indusert inflammasjon i iris og cornea , lysfølsomhet , og konjunktivitt , som er en betennelse i membranen som linjer øyelokket. Langsiktige effekter er utviklingen av øyet kreft , grå stær , og hornhinnen vekster . Skadene er sannsynlig i både en tanning bed og i naturlig sollys .
Immune System

Ifølge WHO , er overeksponering for UV -stråling også skadelig for kroppens immunsystem. UV bølger endre cellulære responser ved å omfordele celler og endre deres cellulære funksjon , noe som negativt endrer kroppens evne til å bekjempe infeksjoner . WHO antyder dette kan føre til vaksinasjoner for å være mindre effektive , på grunn av endrede cellestruktur , men innrømmer det trengs mer forskning på emnet .
Forholdsregler

Heldigvis finnes det forholdsregler som kan tas for å unngå de negative effektene av skadelig UV -stråling . Først og fremst , unngå å bruke kunstige tanning enheter . Når du er i naturlig sollys , bruke sunblock og bruke solbriller sammen en med en brimmed lue for å beskytte hud og øyne mot skadelig UV -stråling .