Det er bivirkninger av sukker

? Sukker er en av de mest vanlige bestanddeler i næringsmidler , som brukes i tusenvis av matvarer i hele verden. Men til tross for sin nytteverdi , det har ulemper , særlig når forbrukes i overkant. Diabetes

Diabetes er den farligste bivirkningen av sukker . Forbruker for mye sukker overworks bukspyttkjertelen , som produserer hormonet insulin for å absorbere sukker.
Hull i tennene

Sukker kan forårsake hull i tennene som bakterier i munnen bruker det som en form for energi .
fedme

Sukker kan bidra til fedme i at det kan øke appetitten , og dermed fører til mer mat inntak .

Osteoporose

Sukker forstyrrer metabolismen av kalsium i kroppen . Siden kalsium er viktig for beinmineraltetthet, kan en reduksjon i kalsium føre til osteoporose - en tilstand som kan gjøre bein brudd lettere
Senket immunitet

Hvit. blodceller trenger vitamin C for å ødelegge bakterier og virus. Sukker ( i form av glukose) har en kjemisk struktur som ligner den for vitamin C , og derved fungerer som en erstatning for den ekte. Dermed høyere blodsukkeret redusere kroppens vitamin C opptak , og dermed gjør immunsystemetmer mottakelige for sykdom .