Hvordan stoppe en Hangover oppstår

Du har kommet hjem fra en kveld med mye drikking og bare tenke på neste morgen starter de første tegn på en hodepine - og en bakrus . Nøkkelen til en god bakrus rette begynner faktisk kvelden før . Selv om du ikke vil finne disse tipsene i noen av de medisinske bøker , er dette et godt hjem rette som har jobbet for denne forfatteren i årevis . Du trenger
HamburgerAdvil
Vis flere instruksjoner
en

Sett deg ned og prøve å regne ut hvor mange drinker du har hatt den kvelden . En drink er definert som et skudd (solo eller i en blandet drink ) eller et glass øl eller vin .
To

Drikk et glass vann for hver drink du hadde . Dette kan ta en stund, og du trenger ikke nødvendigvis ønsker å svelge det hele ned . Bare nippe det konsekvent . Hvis du ikke kan drikke det hele tatt , komme så nært som du kan.
3

Mens du drikker vann , spise en hamburger . Den enkle protein og karbohydrater av burgeren vil hjelpe absorbere alkohol og offset litt av surheten i alkohol . Fettet vil også bidra til å avgjøre det ned.
4

Ta en lang , varm dusj eller et bad . Dette vil bidra til å holde musklene avslappet og også bli kvitt noen alkoholrelaterte lukt .
5

Ta to Advil rett før du går til sengs . Dette vil redusere sjansene for å utvikle en hodepine og sårhet neste dag .
6

sove i minst åtte timer .