Logg deg på Internett , og Google Gmaps - Skritteller , eller bruk linken nedenfor i Resources .
To
Skriv inn din start adresse i " Gå til: "-feltet . Du må kanskje zoome inn for å få til en skala som er brukbart .
3
Pinpoint din eksakte start plassering på kartet. Når du har identifisert den, klikker du "Start Recording " på venstre side av siden .
4
Dobbeltklikk på det punktet på kartet som angir ditt utgangspunkt .
5
Følg stien du tok på turen . På hver vri og sving av veien , dobbeltklikk for å sette et nytt punkt . Gmaps Skritteller vil automatisk koble disse to punktene med en linje . Når du har fullført skisserte banen du tok , fortsetter til neste trinn .
6
Velg hvordan du vil at skjemaet på produksjonen for distanse . Du kan velge enten engelsk , for miles , eller beregning, for kilometer .
7
Klikk "på " i linjen " Slå på kaloriteller . " Dette vil få opp et ekstra felt , og vil tillate deg å få et anslag over kalorier forbrent
8
Skriv inn din vekt i pounds i "Vekt: " . Feltet og trykker retur . Dette vil vise deg hvor mye kalorier forbrent på turen .
9
Klikk " Clear poeng og starte på nytt " for å tømme kartet ditt og spore en ny tur .
Public Health