Folk som røyker har økt puls og økt blodtrykk fra det øyeblikket de begynner å røyke . Røykere har en tendens til å ha et redusert immunforsvar , forlate dem utsatt for forkjølelse og andre sykdommer . Røyking har vært kjent for å forårsake hjertesykdom og kardiovaskulære problemer , så vel som høyt kolesterol. Røykeslutt nå vil øke sjansene for å unngå disse og andre helseproblemer .
Økonomi
Med skatter presser pakker sigaretter til rundt $ 10 i enkelte områder , er det lett å se hvordan lommeboka kan bli negativt påvirket av en slik vane . Selv ikke- røykerne betale prisen gjennom økte helseutgifter betalt av skatter . Avslutte kan være kostbart , også, når de vurderer pengene brukt på nikotin tannkjøtt og nesespray . Men i det lange løp lønner det seg å slutte.
Lukt
Foul - smelling pust og rest lukt av røyk på hud , klær og hjem er bare noen få eksempler på lukt en røyker forlater målvakten . Lukten kan også overføre til familiemedlemmer ' klær i vask . Alvorlige lukter kan også bidra til en røyker å miste jobben , hvis overfor arbeidsgivere og kunder som er følsomme for eller ikke tåler lukten .
Appetite
Røyking reduserer appetitt, noe som ofte fører til vekttap. Men når en person slutter å røyke , er det naturlig tendens til å begynne å spise mer , noe som bringer tilbake den vekten som var tapt og deretter noen . Røyking er ikke en sunn måte å gå ned i vekt , og bør derfor ikke anses som en god diett plan .