Bruk flere lag med klær . Air fanget mellom disse lagene gir ekstra isolasjon , redusere hastigheten som kroppen mister varme. Begynn med et sett langt undertøy under din street klær .
To
Legg en tung genser , helst ull med en høyhalset genser , for å holde kald luft fra å trenge inn . Velg et vanntett ytre strøk med en ned liner eller en liner laget av lette , high- tech isolerende materiale . Vanntett er viktig. Hvis klærne blir våte , fuktighet fører kroppen din til å miste varmen på en mye raskere hastighet. Pelsen skal være så lenge som mulig . En kort jakke vil ikke gi bena noen beskyttelse . En annen nyttig funksjon er en vanntett hette du kan trekke over hatten og hodet .
3
Bruk en lue med klaffer som dekker ørene . Hvis hatten ikke dekker ørene , slitasje øreklokker for å beskytte ørene fra frostskader . Legg et skjerf til å vikle rundt halsen som er lang nok til å trekke over munnen og lavere ansikt i ekstremt frigid forhold. Dine hender er utsatt for frostskader , så ha et par isolerte , vannavstøtende hansker .
4
Shield føttene med vanntette støvler som har et isolerende fôr . Gummi såler er et pluss , siden de vil hjelpe deg å holde fotfestet på glatt is og snø . Legg et par tunge ullsokker også. Du kan bære et par sko som passer til din arbeidsplass eller et annet mål og endre sko når du ankommer .