Helse og Sykdom
En episode av bevegelses sicknes - i dette tilfellet, sjøsyke - kan oppstå , for eksempel hvis du er ombord i et skip i et vindu hytte eller offentlig område. Selv om dine indre ører kanskje aner en god del bevegelse på flere plan , spesielt hvis hav er grov , er øynene ikke vitne bevis for bevegelse. Når hjernen blir disse motstridende signaler , som kan utløse en eller flere av de symptomer som er karakteristiske for sjøsyke . Selv om havet sykdom ikke er alvorlig og til slutt vil bli løst på egen hånd, kan det være svært ubehagelig og kan selv bli ledsaget av en følelse av forestående undergang , ifølge Centers for Disease Control and Prevention.
Vær forberedt
Hvis du snart skal gjøre en sjøreise eller offshore fisketur , gå til legen din og dele med henne dine bekymringer om muligheten for sjøsyke . Selv om hun kan gi deg noen sunn fornuft tips om å unngå virkningene av reisesyke, hun også trolig vil foreskrive et antihistamin -baserte medisiner eller foreslå at du plukker opp en over -the -counter antihistamin formulering for å unngå reisesyke . Bli advart om at slike medisiner er nyttig bare hvis tatt i forkant av utbruddet av sjøsyke , og de vil være til ingen nytte når symptomene rammet.
Spesifikke Antihistaminer
spesielt effektiv mot sjøsyke , ifølge CDC , er en kombinasjon av en antihistamin doxylamine succinat med pyridoksin -HCl . Kombinasjonen er markedsført i Canada som Diclectin og er bare tilgjengelig på resept. Selv Diclectin er ikke tilgjengelig i amerikanske apotek , er de to aktive ingredienser som selges i USA, og legen din kan hjelpe til å veilede deg i å få disse medikamentene og instruere deg på riktig dosering.
I " International Travel Helse Guide , " 14th Edition, Drs . Stuart Rose og Jay Keystone lister opp en rekke reseptbelagte antihistaminer som har vist seg effektive i å forebygge kvalme og oppkast av sjøsyke . Lettest tilgjengelig er dimenhydrinate , selges over disk som Dramamine . Ta en eller to tabletter hver fire til seks timer , og starter en time før starten av en båttur.
Finnes kun på resept , promethazine , markedsført som Phenergan , er tatt i doser på 25 mg to ganger daglig . Ta første dose minst 30 minutter før turen begynner. Meclizine , markedsført som Antivert og tilgjengelig kun på resept , er også effektiv mot reisesyke . Ta en startdose på 25 til 50 mg , som begynner en time før avgang , og gjenta hver 12 til 24 timer , etter behov. Den viktigste bivirkning av disse medikamentene er døsighet .