Pakk opp i et teppe eller oppvarming pad . Dette staves av smerter forårsaket av stivhet og smerter fra følelsen kaldt . Mange pasienter rapporterer følelsen kjølt under prosedyren , som blod filtreres gjennom plasma separasjonsprosess før blir returnert til kroppen. Denne kulden kan gi deg midlertidige kald eller influensa som kroppen smerter .
To
Plasser en ispose eller fuktig vaskeklut på baksiden av nakken din . Dette vil hjelpe hvis du føler deg svimmel eller kvalm sammen med smerte , i stedet for en kjølt smerte . Sett deg ned i en behagelig stilling , og puste dypt med denne kompress på baksiden av nakken din til du føler noen lettelse .
3
Ta en ikke- reseptbelagte smertestillende, hvis du kan tolerere det , med et fullt glass vann . Ta bare som anvist på flasken instruksjoner. Reseptfrie smertestillende midler kan ta kanten av din smerte og redusere betennelse ved donasjon området .
4
Ta en fridag . Tar det med ro i 24 timer kan eliminere mer langsiktig smerte eller ubehag .