Slik unngår du influensa på arbeidsplassen

Influensa kan være en alvorlig sykdom , spesielt hvis du lider av andre helseproblemer eller er gravid . Ifølge Centers for Disease Control ( CDC ) , er over 200.000 mennesker innlagt på sykehus hvert år av komplikasjoner som følge av influensa -viruset , og minst 36 000 dør . Din arbeidsplass kan utsette deg for viruset , men det er skritt du kan ta for å hindre fange influensa . Instruksjoner
en

Se legen din hvert år for en influensa vaksinering . Selv om det kanskje ikke beskytte deg fra hver stamme av viruset , vil vaksinasjon minske symptomene . Det er veldig viktig å bli vaksinert hvis du har kroniske helseproblemer , er gravid eller er over 65 år gammel .
To

Unngå medarbeidere med influensasymptomer . Styr klar av alle som hoster eller nyser eller klaget over lunger eller feber .
3

Oppmuntre syke ansatte til å holde seg hjemme når de er syke . Tapet av produktivitet fra en person som bor hjemme er mye mindre enn om hele kontoret blir syk .
4

Vask hendene ofte . Du er mest sannsynlig å introdusere influensa bakterier i kroppen din gjennom hendene . Vask før måltider , etter blåser nesen og hver time eller så generelt .
5

Unngå å berøre din munn , nese eller øyne . Bakterier kan spres fra forurensede overflater til hendene . Når du berører ansiktet ditt , introdusere deg bakterier til et varmt , fuktig miljø , der de trives .
6

Rengjør arbeidsområdet daglig med en antibakteriell rengjøringsmiddel . Vær spesielt oppmerksom på datamaskinens tastatur , telefon og andre overflater som kan bli brukt av andre. Hold en penn med deg slik at du ikke bruker en som en syk medarbeider kan ha rørt .
7

opprettholde sunne vaner . Få nok søvn , drikke mye væske , mosjon og redusere stress nivå . Disse vanene kan holde deg fra å bli syk eller i det minste hjelpe kroppen din leges raskere hvis du gjør kontrakt influensa .