Helse og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Familiehelse |

Hvordan hjelpe din teenage sønn passe inn

Din sønn har aldri vært på et idrettslag. Han tilhører ikke en klubb på skolen, og han ber ikke om at du også kjører ham og vennene sine til filmene. Så glad du er, at han ikke har sluttet seg til en "dårlig" mengde, vil du gjerne se ham tilbringe litt tid med nesten alle. Ifølge Substance Abuse og Mental Health Services Administration, kan mange barn som anser seg ensomme, lide selvbevissthet, selvkritikk, ubehag i sosiale omgivelser og lavt selvtillit. Hvis du følger noen tips, kan du kanskje hjelpe ungdomsfansen din mindre isolert.

Oppfordre ham til å finne gruppearbeid som han nyter. Tilbyr å betale for en sosial aktivitet etter eget valg hvis det koster penger. Hvis han ikke er spesielt atletisk, oppfordrer han seg til å delta i en teatergruppe, et kor eller en frivillig mulighet. Hvis han er mer interessert i å spille bord- eller kortspill, er mange spillbutikker fulle av folk med samme hobbyer. Andre gruppeideer som er åpne for tenåringer med all bakgrunn inkluderer Boy Scouts og ungdomsgrupper. Hvis sønnen din sosialiserer med en gruppe likesinnede tenåringer, får han sjansen til å trene sine sosiale ferdigheter, og han vil være mer sannsynlig å føle seg som om han passer inn med en mengde.

Hold deg positiv. Din sønn kan i utgangspunktet motstå ideen om å bli med noen aktivitet som kan kreve at han samhandler med andre, men fortsett å motivere ham, og han kan til slutt bygge opp noe mot. Forbedre hans selvtillit ved å rose sitt intellekt, hans vilje til å ta i dyre dyr, hans utmerkede smak i musikk eller hans evne til å få hele familien til å le.

Rekruttere en eldre positiv mannlig rolle modell for å tilbringe tid med sønnen din. Hvis sønnen din insisterer på å bli inne i huset, finn en mann som ikke bor i hjemmet ditt for å få sønnen ut av huset en gang i uken. Vurder å spørre en eldre tenåring fra kirken eller en venn av familien. Alternativt kan du finne en frivillig mentor som en "Big Brother" som vil bli matchet spesielt til din sønn. En positiv rollemodell vil være i stand til å gi din tenåring den økningen som han trenger, og din tenåring vil innse at han ikke bare hører om hans positive egenskaper fra en forutinntatt forelder.

Ta Han til en terapeut. Noen tenåringer kan ha underliggende psykologiske forhold som har forårsaket - eller har blitt produsert av - mangelen på et sosialt liv. I terapi kan en sjenert tenåring høre bestemte teknikker for å komme forbi det "kamp eller fly" -svaret i sosiale situasjoner. I noen tilfeller kan en tenåring med en alvorlig sosial angstlidelse foreskrives anti-angst medisiner i tillegg til å motta rådgivning.

, , ] ]

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt