Pre-Eclampsia Diet

Preeklampsi, en alvorlig medisinsk tilstand som kan oppstå etter den 20. uken av svangerskapet, forårsaker plutselig høyt blodtrykk som kan være dødelig for mor og baby hvis de blir ubehandlet. Selv om den eneste sanne kur for preeklampsi er fødsel av barnet, kan risikoen for å kjøpe det i svangerskapet senkes og kontrolleres ved å opprettholde et sunt kosthold og unngå visse matvarer. Definisjon

Ifølge Mayo Klinisk preeklampsi er en tilstand som kan oppstå under graviditet. Symptomer kan inkludere høyt blodtrykk, overskytende mengder protein i urinen, synendringer, kvalme, smertefull hodepine, svimmelhet og smerte i det øvre abdominalområdet. Hevelse i hender og ansiktsområde kan også forekomme under preeklampsi, men dette er også et vanlig symptom på graviditet. Hvis ikke behandlet, kan preeklampsi være dødelig.

Årsaker

Den nøyaktige årsaken til preeklampsi er fortsatt ikke helt kjent. Imidlertid kan visse medisinske forhold som diabetes og hypertensjon begrense mengden blod som flyter til moderkaken. Disse blodstrømningsendringer kan føre til at store mengder plasentale proteiner slippes ut i blodstrømmen som kan resultere i preeklampsi. Risikofaktorer inkluderer fedme, svangerskapssykdom og en familiehistorie av preeklampsi.

Forebygging med diett

Ifølge Babycenter-nettstedet kan man spise et kalsiumrikt kosthold som reduserer risikoen for å utvikle preeklampsi under graviditeten. Gode ​​kalsiumkilder inkluderer ost, melk, yoghurt, kale, kinesisk kål, brokkoli og mat som er styrket med kalsium som fruktjuice og frokostblandinger. Å spise mat høyt i vitamin C og E kan også bidra til å forhindre preeklampsi. Disse matene inkluderer cantaloupe, kiwi, fullkorn, kål, eggeplommer, frø, sardiner, tomater og sitrusfrukter.

Kostholdsrisiko

MedlinePlus nettsiden advarer om at visse matvarer og drikkevarer ikke skal inkluderes i en diett under graviditet, spesielt hvis det er en historie med preeklampsi i familien. Mat og drikke som er behandlet, inneholder raffinerte sukkerarter, koffein eller alkohol kan bidra til preeklampsi. I tillegg kan det være behov for ytterligere studier før det kan bli fullstendig bekreftet med en diett som ikke er tilstrekkelig i vitamin D. Det kan hende at det er helt klart å opprettholde et usunt kosthold og bære overvekt. øke risikoen for å utvikle preeklampsi. Faktisk rapporterer Babycenter-nettsiden at fedme tredobler sjansene for preeklampsi. Dessverre er slanking ikke anbefalt under graviditet. I stedet er det best for en gravid kvinne å konsentrere seg om sunn mat som vil begrense sin vektøkning, samtidig som det gir ernæring til hennes ufødte baby.