Helse og Sykdom
Ta varme salt bad for å lindre genital herpes symptomer . Healing salt vil hjelpe rene , beroliger og tørke dine sår , noe som kan gjøre dem klare opp raskere . En eller to håndfuller av Epsom salt lagt til badet kan gjøre utslaget .
To
Bruk en hårføner for å tørke av sårene , ta vare å sikre tørketrommelen ikke er for varmt . Mange profesjonelle grade hårføner varmer opp raskt , slik at du ønsker å være forsiktig at du ikke skader dine sår . Ved hjelp av en tørketrommel kan være mer behagelig enn å bruke et håndkle, som kan gni ubehagelig mot sår .
3
Wear undertøy laget av bomull eller tre papirmasse avledet produkt modal . Disse to stoffene absorberer fuktighet bedre enn de som er laget av syntetisk materiale, og vil bidra til å holde genital området tørt og komfortabelt .
4
Ta reseptfrie medisiner, for eksempel ibuprofen eller paracetamol , noe som kan redusere smerte og feber fra genital herpes .
5
Redusere faktorer som overeksponering for solen , trøtthet , irritasjon av huden av genital regionen og overdreven stress, slik at utbrudd er mindre sannsynlig å bli utløst .
6
Spis en bolle full av pasta med ekstra hvitløksfedd lagt . Hvitløk antas å være en tøff virus motstander , og bidrar til å styrke kroppens immunforsvar generelt . Hvis du ikke liker å spise hvitløk , kan du prøve en av de smakløst, luktfri hvitløk kosttilskudd som selges i helsekostbutikker .
7
Drikk rikelig med vann for å fortynne urinen hvis vannlating blir smertefullt for deg . Det kan være lurt å vurdere å bruke medisinert pads , slik som de som brukes for hemorroider , i stedet for toalettpapir , i det minste til dine sår rydde opp .
8
slites løs undertøy som ikke klamrer seg til lindre symptomer . Irriterer huden der sår oppstår kan irritere dem , forårsaker hyppigere utbrudd og muligens også blødninger .