Helse og Sykdom
Kom deg ut av sengen så snart som mulig etter operasjonen . Mens du er på sykehuset , vil pleiepersonalet hjelpe deg med å komme ut av sengen . Selv om du ikke føler for det , flytte rundt så snart som mulig etter operasjonen vil bidra til å redusere risikoen for mange postoperative komplikasjoner .
To
Flytt til en stol . På den første dagen opp , vil du sannsynligvis gå fra sengen til å sitte i en stol . Hvis du føler deg opp til det , kan du selv stå eller gå noen skritt .
3
Be for medisiner hvis du er i smerte . Smertestillende er vanligvis foreskrevet for de første dagene etter operasjonen .
4
Ta det med ro og ikke overdrive det . Følg instruksjonene fra din lege og sykehuspersonell . Hvis det ikke er noen komplikasjoner , vil du sannsynligvis bli utskrevet fra sykehuset i ca en uke.
5
begynne å jobbe med en fysioterapeut umiddelbart . Sjansene er du vil trolig begynne litt terapi mens i sykehuset .
6
være flittig med terapi . Du trenger å lære å gå , bevege seg , sitte og stå for ikke å reinjure hoften . Området er fortsatt svært skjør , og er fortsatt healing .
7
Bruk krykker , en rullator eller stokk etter operasjonen . Du trenger hjelp med gang i flere måneder . Fortsett å bruke uansett hvilken enhet som fungerer best for deg til din lege og /eller terapeut føler du er klar til å gå uten hjelp .
8
Be om hjelp hjemme . Du kan trenge hjelp gjøre daglige oppgaver . Hvis du bor alene , se om noen kan komme bo med deg eller om du er kvalifisert for hjem helsevesenet.
9
Spis et velbalansert kosthold fullt av næringsrik mat for å hjelpe deg med å helbrede . Legg økt fiber og væske til kosthold for å forebygge forstoppelse siden aktivitetsnivået er nå redusert .