Pre - Op Diet for Lap Band

Når du har bestemt at lap band kirurgi er det riktige valget for deg og dine vekttap mål , vil legen din sette deg på en ganske streng runde band pre -op kosthold for å forberede kroppen din for den kirurgi , hjelpe den til å bli mer vellykket og hjelpe til med enkle din utvinning. Mens kostholdet kan virke for strenge , er det for ditt eget beste . Den pre -op runde band diett senker fettinnholdet i leveren , slik at operasjonen er lettere for legen din , og du ser bedre suksess etter operasjonen . Kaloriinntak

I måneden før lap band kirurgi , vil legen din sette deg på en diett med et begrenset kaloriinntakpå 800 til 1200 kalorier per dag . Selv om dette kan høres restriktiv , kan du finne en rekke matvarer som holder deg full mens du fremdeles oppfylle din daglig inntak av kalorier . Fokus på frukt og grønnsaker som har fiber til å holde deg full. Salater , vil frukt med cottage cheese og magert kjøtt som grillet kylling og fisk ikke bare holde kaloriinntaket nede , de vil også introdusere deg til en sunnere måte å spise som du trenger å forholde seg til etter operasjonen .

flytende diett

i den siste uken eller to før operasjonen , vil du sannsynligvis bli bedt om å starte en flytende diett . Dette forbereder kroppen din for enklere fordøyelsen , og ytterligere reduserer fettinnholdet i leveren din for å redusere mengden av blødning du har under operasjonen og å hjelpe kirurgi være mer vellykket . Heldigvis finnes det en rekke klare væsker , smoothies og protein vibrering som vil holde deg fornøyd. Husk at den flytende diett vil også bli videreført i inntil to uker etter operasjonen . Det er et godt tidspunkt å begynne å finne din favoritt smoothie oppskrifter å prøve før og etter operasjonen .

Protein og Protein Supplements

Protein vil være en viktig del av pre -op runde band kirurgi diett . Faktisk , må du forbruke 70 til 120 gram protein hver dag , som anvist av legen din . Hvis du finner deg selv sliter med å spise nok protein naturlig , gjennom nøtter , magert kjøtt og meieriprodukter , kan en pulverisert protein supplement være et godt valg for deg . Du vil bare legge til et scoop av protein til smoothies og rister for å øke proteininnholdet . Lav - kalori protein barer kan også være et godt valg for å hjelpe deg å møte dine pre -op protein inntak krav .