Helse og Sykdom
- X - RAY - Få hendene på en x - ray av kragebeinet . Ta en mobiltelefon bilde av din x - ray på sykehuset eller ortopedisk klinikk hvis du må
to
- . Type brudd - Hva slags brudd har du? En hårfestet brudd bare har en sprekk i beinet og beinet er fortsatt i ett stykke . Et enkelt brudd er der benet er i to og bare to stykker . En flere brudd har bein i mer enn to stykker . En sammensatt brudd er der en del av beinet brøt gjennom huden på enkelte punkt . ( Legg merke til at benet reenters ofte kroppen etter piercing huden , så se etter en punktering eller kutte ved pause nettstedet . )
3
- SLING - Vil en slynge arbeid for du ? Slynger fungerer svært godt med hårfine sprekker , moderat godt for enkle frakturer med lite overlapping av stykkene , dårlig for flere brudd , og bør ikke brukes til kompliserte brudd ( som det er en høy sjanse benet ble forurenset og trenger kirurgisk rengjøring . ) Hvis du har et komplisert brudd , går videre til trinn 7
4
- . FIGUR -OF - 8 brace - Hvis du vurderer en slynge , også vurdere figuren -of - 8 brace , showet til venstre , spesielt hvis : ( 1 ) din pause er frisk - fortrinnsvis mindre enn en uke gammel ( 2 ) din levebrød avhenger av manuelt arbeid eller fysisk bruk av skulderen på siden av ditt brudd ( 3 ) kirurgi er uønsket på grunn av den økonomiske byrden . Det er best på å tvinge din krageben inn et godt justert posisjon , og selv om det er mindre komfortable , kan det være vel verdt det
5
- . Seks ukers behandling - Hvis du velger enten slynge eller figur -of - åtte seler , bruker det konsekvent i minst seks uker, og unngå eventuelle bevegelser eller løfte som forårsaker smerte eller involverer flytte albuen ut og vekk fra din side. Avslutte behandling tidlig kan føre til ufullstendig helbredelse og kroniske smerter . Nyt deling vite blikk og smiler med alle de fremmede du møter på krykker /i en slynge /støpt i denne perioden
6
- . OPPFØLGING - Gå til en lege for å få oppfølging x - stråler av kragebeinet . Hvis det helbredet i en fin , justert posisjon , congrats ! Du er heldig ! Gå til trinn 9 for rehab . Hvis kragebeinet helbredet , men de to endene av bein er overlappende, spesielt hvis mer enn 1 /2 " , gå videre til neste trinn . Også , hvis de to endene av bein helbredet dårlig eller ikke i det hele tatt ( " disunion " eller " malunion " av benet) gå til neste trinn
7
- kirurgi. - det er på tide å snakke kirurgi ( . umiddelbart hvis det er sammensatte) det finnes to hovedtyper av kirurgi : ( . spesielt for enkle frakturer ) en plate skrudd på bein ( spesielt for flere brudd ) eller en pin satt på langs i beinet platen behandling er mer vanlig , men skaper en mye lengre og mer synlig arr . Hvis ditt levebrød avhenger av ditt utseende ( modell /skuespiller /skuespillerinne /gold digger ) anbefales det at du bruker PIN-metoden
8
- . POST - OP - Etter operasjonen , holde armen i fatle i flere uker . Selv som hevelse og smerte nedgang , prøv å babyen din kragebeinet ; en komplett og full gjenoppretting vil bidra til å sikre en smertefri langsiktig . Følg legens ordre ; din bein bør være fullt helbredet etter 12 uker på det meste , men du vil være i stand til å sakte øke aktiviteten starter snart etter operasjonen
9
- REHAB - . Etter lang utvinning , din styrke og rekkevidde av bevegelse i den aktuelle armen vil ha sunket betraktelig . Finn en gradvis rehabiliteringsprogram som passer deg ( enten gjennom legen din eller på nettet . ) En grunnleggende rehab rutine å komme i gang er oppført under ressurser .