CoQ10 100 mg fordeler

Q10 , eller koenzym Q10, produseres naturlig i menneskekroppen ; nivåer synes å avta med alderen, og i pasienter med visse sykdommer så som Parkinsons sykdom, kardiovaskulær sykdom eller kreft. CoQ10 vises også i kosten kilder som hele korn , fet fisk som laks og orgel kjøtt som lever . Tar 100 mg per dag av Q10 , i forbindelse med en sunn diett , kan etterfylle lave nivåer av Q10 og potensielt gi andre helsefordeler. Behandling /Forebygging av hjerte-og karsykdommer

CoQ10 viser løfte i potensielt forebygge og hjelpe til å behandle hjertesykdom . I tillegg forbedrer produksjon av celleenergi, og reduserer dannelsen av blodpropper og hindre skade forårsaket av frie radikaler. Ifølge Peter H. Langsjøen , MD , med Universitetet i Washington , vises CoQ10 i høye konsentrasjoner i cellene i hjertemusklene ; alvorlige CoQ10 mangler kan bidra til hjertesvikt . The Mayo Clinic enig , og statistikk at CoQ10 kan hjelpe til med å behandle og forebygge hjertesykdom , forebygge tilbakefall av hjerteinfarkt , og forbedre forhold som mitralklaffprolaps . Mer detaljerte studier er nødvendig siden ingen bevis eksisterer som definitivt knytter supplement til kardiovaskulære fordeler .
Slow Parkinsons sykdom

Ifølge National Institute of nevrologiske lidelser og hjerneslag ( NINDS ) , tar regelmessig CoQ10 kan bremse utviklingen av Parkinsons sykdom hvis tatt i de tidlige stadier av sykdommen . A 2002 NINDS undersøkelse antydet at supplement kan forbedre funksjonen av mitokondrier , som genererer cellulær energi og potensielt beskytte områder av hjernen som er skadet av Parkinsons sykdom. The Mayo Clinic antyder også at Q10 har potensial i behandling av Parkinsons sykdom ; Men både ninds og Mayo Clinic påpeke at ytterligere storskala forskning er nødvendig for å bekrefte supplement fordeler .
minimere skader fra frie radikaler

koenzym Q10 er en antioksidant . Ifølge National Center for komplementær og alternativ medisin , kan antioksidanter hindre celleskader fra frie radikaler : ustabile molekyler som produseres i kroppen under normal fordøyelse og etter eksponering for kjemikalier som stråling , miljøgifter og tobakksrøyk . Tar en 100 mg supplement i tillegg til å spise en balansert diett kan øke Q10 evne til å nøytralisere frie radikaler i kroppen og potensielt forhindre eller minimere skader fra frie radikaler .
Senke høyt blodtrykk

Ifølge University of Maryland Medical Center , tar CoQ10 kosttilskudd kan senke høyt blodtrykk nivåer innen 11:56 uker begynner tilskudd . The Mayo Clinic er enig i at det er "godt" vitenskapelige bevis som støtter CoQ10 bruk i å redusere blodtrykket nivåer ; men som Mayo Clinic advarer , er langsiktig forskning nødvendig for å støtte og styrke anbefaling .