Ernæringsmessige verdien av Aloe Vera Juice

Aloe vera juice har blitt verdsatt av tradisjonelle kulturer i århundrer for sine medisinske og kosmetiske egenskaper . Internt er det ofte brukt for fordøyelses problemer , inkludert magesår, halsbrann , irritabel og inflammatorisk tarmsykdom og forstoppelse . Eksternt er det tenkt å ha antibakterielle og soppdrepende aktiviteter . Det er også ofte brukt til å lindre og helbrede burns.Half en kopp juice inneholder 12 kalorier , som alle kommer fra karbohydrater . Det tilbyr også et bredt spekter av vitaminer og mineraler . Historie og Legend

aloe vera-planten er funnet beskrevet i gamle skrifter fra mange kulturer , inkludert grekere , romere , egyptere og kinesere . Sin rapporterte medisinske egenskaper har blitt bemerket i disse gamle postene , med den tidligste omtale blir funnet på en sumerisk tablett dateres tilbake til 2100 f.Kr.

egyptiske papyrus skrifter fortalt av egyptiske Queens som forbundet bruken med sin fysiske skjønnhet . Greske og romerske leger rutinemessig brukt det i sin praksis for å helbrede et bredt spekter av plager .

Alexander den Store og hans tropper visstnok erobret øya Socotra for å få tilgang til sine enorme forsyninger av aloe . Han ønsket å bruke den for å behandle sine soldatenes kamp sår.
Ekstern bruker

Aloe gel er mest kjent som en aktuell behandling for brannskader og mindre sår . Selv den amerikanske Food and Drug Administration ( FDA ) har erkjent bruk av aloe som en førstehjelpsbehandling for et bredt spekter av brannskader . Det ser ut til å fungere som en fuktighetskrem og holder huden godt hydrert under healing . Det er mistanke om at vitaminer og mineraler som finnes i aloe hjelp næring til cellene og stimulerer raskere cellefornyelse .

Annen forskning utført , både i USA og i Russland , har dokumentert bruk av aloe vera gel for ulike hudsykdommer , slik som eksem og psoriasis . Det er rapportert å redusere betennelse og drepe bakterier og andre fremmede arter og skynde helbredelse .
Aloe for fordøyelsesproblemer

De fleste av de rapporterte interne fordelene av aloe bekymring sine bruksområder for fordøyelses problemer , særlig irritabel tarm syndrom . En to - årig ​​prøve blir nå fremført i tre sykehus i Swansea for å få mer kliniske data om bruk av aloe vera i behandling av irritabel tarm syndrom ( IBS ) .

I 2004 , en klinisk studie ble gitt i en samarbeid mellom Royal London Hospital og John Radcliffe Hospital i Oxford . Det så ut på 44 ulcerøs kolitt pasienter . Trettiåtte prosent av pasientene som fikk aloe vera juice rapporterte bedring i symptomer , mot bare åtte prosent av pasientene som fikk placebo .

Aloe har også en lang dokumentert bruk som avføringsmiddel . Nyere bearbeidingsmetoder jobber med å fjerne stoff som forårsaker kolon stimulering , i håp om det vil gjøre aloe et bedre alternativ for andre fordøyelsesproblemer.
P Det er viktig å huske at alle disse studiene er klinisk kun basert . Forskere er fortsatt ikke sikker på hva mekanisme aloe har i kroppen som forårsaker disse rapporterte forbedringer.
Aloe for Diabetes

Den nyeste forskning har rapportert at aloe hjelper lavere og kontrollere blodsukkernivået hos pasienter med type 2 diabetes . Studien fant at når diabetiske rotter fikk aloe daglig i en uke , ble blodsukkeret redusert fra 256 mg /dl til 130 mg /dl.

Andre studier har vist lignende resultater . Den viktigste delen av disse studiene var de histologiske forandringer som finnes i bukspyttkjertelen , leveren og tynntarmen . Ikke bare gjorde den aloe senke blodsukkeret , men det syntes å lage funksjonelle forbedringer i de store organer som kontrollerer blodsukkeret .

Gnagere i alle disse studiene var gi store mengder aloe daglig . Hvis et menneske forbrukes slik mengde , aloe ville mest sannsynlig forårsake diaré på grunn av sin kolon - stimulerende egenskaper . Mer arbeid må gjøres , men forskere er enige om de første resultatene er lovende .
Vitaminer og mineraler

Aloe er full av mange vitaminer og mineraler . Nærmere bestemt har det høye nivåer av vitamin A , C , D, B1 og B2. Det inneholder alle de essensielle mineraler , og har vært foreslått for anvendelse som en elektrolytt erstatning. Disse næringsstoffene er i en tilstand som er svært lett for kroppen å absorbere og bruke.