Slice frossen banan i en tomme tykke skiver og legg dem i blenderen . Legg soyamelk og agave nektar til blender og bland til det er helt glatt .
To
Tilsett vanilje whey protein til shake og blend igjen 30 sekunder . Doble mengden av whey protein for en mer mettende shake .
3
Avhengig av preferanser , legge til andre smaker å riste base og måle for å smake . Frukt har naturlig sukker som vil blidgjøre din riste , eller legge peanøttsmør for en mer velsmakende smak .
Kontakt oss: [email protected]