innlemme mye protein i kostholdet ditt når du er sulten . Protein bidrar til å stimulere appetitten .
To
Drikk peppermynte te. Peppermynte er en naturlig urt som øker appetitten . Drikkevann 2 prosent melk er en frisk kilde for vitaminer , og det har en høy mengde av god fett. Søtningsstoffer melk med honning vil også hjelpe deg opp i vekt raskere .
3
Tygg på persille eller fennikel . Begge urtene vil føre til at du blir mer sulten . Du kan også tygge på en blanding av ingefær skiver og sitronsaft for å stimulere appetitten .
4
Ta en tiamin supplement . Tiamin er et vitamin som øker forbrenningen din , noe som vil stimulere appetitten .
Kontakt oss: [email protected]