Raw Food Vekttap Stories

Den rå mat diett er en diett som fremmer vekttap . Dietten i seg selv består av rå frukt , grønnsaker , nøtter og frø som ikke kan varmes høyere enn 118 grader ( selv om det er noen uenighet om den eksakte temperatur) . Dietten tillater ikke kjøtt , fisk , melkeprodukter eller noen bearbeidet mat . Dietten tillater seg en bit av vekttap fordi det er så begrensende. I tillegg, fordi ingen av maten er behandlet , eliminerer det å spise på flukt og spise mat uten å tenke på det . Det er også lastet med fiber på grunn av alle frukter , grønnsaker og nøtter , som fyller deg opp raskere . Rå foodies for det meste ikke drikker alkohol bortsett fra sporadiske glass kaldpresset vin . Forfatter Angela Stokes

Forfatter Angela Stokes var sykelig overvektige før du går på rå mat diett . Hun fryktet alle konsekvenser av sin massive vekten blant annet diabetes og andre sykdommer , og som et resultat hoppet på rå mat bandwagon . Etter indulging i en diett lastet med frukt , grønnsaker og sunt fett hun droppet 160 pounds . Seks år senere , er Stokes fortsatt å skrive om livet endring og hennes reformert kosthold på hennes nettside , Raw Reform , på www.rawreform.com /index.php
Chris Paris

Chris Paris veiet 250 pounds før han gikk på rå mat diett ; i dag har han falt ned til 170 pounds . Han trenger ingen medisiner lenger , som han gjorde for sitt blodtrykk , og han føler stor. Selv hans kolesterol er nede i et HDL på 47 , og en av 94 LDL . Dette setter ham i en meget sunt rekkevidde . Paris ' hjemmeside er på www.yeowzers.com .
Motivasjonstrener og forfatter Philip McCluskey

På et punkt i livet hans Philip McCluskey veide 400 pounds . Han var ikke fremmed for å være overvektig , men dette var en all - time high for ham , så han startet den rå mat diett . Han har allerede dokumentert et vekttap på 200 pounds og er fortsatt . En stor del av vekten ble tapt uten noen øvelse i det hele tatt . Sjekk ham ut på www.lovingraw.com .
Chef Diana Stobo

Diana Stobo var tidligere overvektig i løpet av den tiden at hun var gravid . På et tidspunkt veide hun inn på 247 pounds . I dag er kokk og rå foodie er modell tynn , og hun har ikke ofret matlaging i det hele tatt . Hun er nå en kokk fokusert på rå mat. En mor til tvillinger , er hun glad og sunn med masse energi til å jage rundt hennes barn . Hennes hjemmeside heter Naked Næring , www.dianastobo.com .
Celebrity Vekttap

Mange kjendiser har gått ned i vekt på rå mat diett . Disse kjendisene er Demi Moore , Alicia Silverstone , Woody Harrelson , Carol Alt ( supermodell ) , Donna Karan , Robin Williams og Uma Thurman . Disse kjendisene elsker kostholdet fordi det holder dem ser ung og levende , og de trenger ikke å sulte seg .