Olive Oil & Lemon Flush for Weight Loss

En en-dags olivenolje og sitron flush fremmer et sunt fordøyelseskanalen og vekttap . Etter flush , kan du innlemme de samme essensielle ingredienser i dag-til - dag livet for å holde fordøyelseskanalenren . Dette kan føre til varig vekttap og et sunnere hjerte . Olive Oil

Olivenolje er høy i monosaturated fett . Dette er en god fett sammenlignet med mettet fett , og kan føre til vekttap og sunnere fordøyelse. Ifølge Food and Drug Administration , monosaturated fett er hjertet sunt og lavt kolesterol . Det er også mer tilfredsstillende enn mettet fett, som smør , som kan hjelpe deg å spise mindre . Dette er en av de viktigste måtene olivenolje fremmer vekttap når inkludert i et sunt kosthold . Denne friske olje kan også redusere nivået av insulin i kroppen og tillate cellene å frigjøre mer fett som deretter kan fjernes. Bruk organisk , 100 prosent ekstra virgin og uraffinert olivenolje fordi det er ren og inneholder alle de sunne egenskaper .
Lemon

Lemon er en syrlig sitrusfrukter . Det har antibakterielle egenskaper og hjelpemidler i fordøyelsen . Det er en viktig ingrediens i mange lever og fordøyelses - veis flush . De sure enzymer i sitroner utløse fordøyelsen . Sett en skvett sitronsaft på tungen , eller slikke en sitron . Denne økte spyttsekresjon er et signal om at fordøyelsessafter blir aktivert . De antibakterielle midler rense fordøyelseskanalen . Sitroner er også høy i vitamin C. Vitamin C i kroppens celler kjemper opphopning av overflødig fett , så sitron er nyttig for å fremme vekttap .
Flush

olivenolje og sitron flush er utformet for å rense leveren og fordøyelsessystemet og oppmuntre vekttap . Du vil trenge kvart kopp extra virgin olivenolje og en frisk sitron . I løpet av dagen spiser bare rå frukt og grønnsaker og drikk rikelig mengder vann (helst ca 10 kopper) . En time før sengetid , presse frisk sitron å gi om lag to spiseskjeer sitronsaft . Bland sitronsaft med en kvart kopp olivenolje og drikke blandingen . Etter flush , gjenoppta normal sunn mat . Ta to spiseskjeer med extra virgin olivenolje med en klemme av sitron juice nattlig for fortsatt helsemessige fordeler .