Salt Water Cleansing Diet

Saltvann rensing er gjort for en rekke årsaker , inkludert å miste vekt og rense kroppen for giftstoffer . Før du vurdere å avgifte kroppen din, eller å miste vekt ved å spise salt vann , bør du vite at saltvann rensing er en metode som bør gjøres i tandem med ernærings consumption.Here er noen tips : havsalt, ikke bordsalt

Først av alt , når de vurderer å rense kroppen eller gå ned i vekt via salt vann er det viktig å vite hvilken type salt til use.Using iodized salt ( bordsalt ) , som har mikronæringsstoffer jod , virker mot med det formål å rense kroppen . Det legger effektivt næringsstoffer som kroppen din prøver å bli kvitt. Av denne grunn , havsalt , med sine mer konsentrert saltholdighet , er best for rensing og miste vekt . Bruk av feil type salt kan ha effekt av å øke blodtrykket , snarere enn å forårsake den ønskede reaksjonen .
Ikke egentlig en diett

Saltvann rensing har vært kjent for å føre til vekttap , men det er ikke en diett . Menneskekroppen er ikke laget for å drikke havsalt, på grunn av den høye mengden av natriumklorid . Fordi legemet selv regulerer mengden av saltinntak , vil havsalt mates ut enten gjennom oppstøt eller vannlating . Fremgangsmåten , i motsetning til en diett, dehydrates faktisk i kroppen og gjør legemet krever mer vann. Vekttap er et biprodukt av dehydrering . Den forbruker av havsalt må motvirkes ved inntak av riktige næringsstoffer for god helse .
Renselsesprosess

å skylle giftstoffer ut av kroppen , sørg for å blande riktig mengde salt og vann . Hvis du er underkant av 200 pounds , bør to teskjeer havsalt blandet med én liter vann være tilstrekkelig . Hvis du veier mer enn 200 pounds , bruke spiseskjeer i stedet for teskjeer . Hvis concoction er vanskelig å få i seg , ikke fortvil: målet med salt vann rens er å kaste opp . Etter ca 30 til 60 minutter bør du regurgitate havsalt og vann , sammen med intestinal giftstoffer . Hvorfor ? Fordi å si det tydelig , gjør havsalt rens deg syk . Etter at du har gjort det , og magen har lagt seg , starter du nipper til en mild juice eller vann . Hvis du prøver å gå ned i vekt er det anbefalt at du gjenta prosessen enten hver kveld eller hver morgen , avhengig av hvor lenge du ønsker å rense . Bare husk , supplere rensing ved å ta på næringsstoffer .