Sublingual vitamin B12 Informasjon

Vitamin B12 er en energi booster , et nervesystem regulator og det forbedrer metabolismen . Det øker energien , forbedrer søvnen og bidrar til å bygge muskler og bein . Når Vitamin B12 er tatt sublingvalt ( under tungen ) , er det lett og raskt absorbert og går direkte inn i blodbanen . Den gode effekten av vitamin B12 kunne merkes i et par dager som en enorm boost av energi og en økt følelse av velvære . Fakta

Sublingualt Vitamin B12 er et sterkt anbefalt supplement fordi det er så lett absorberes . Den enkle absorpsjon er spesielt effektivt for eldre voksne som fordøyelseskanalenevne til å absorbere Vitamin B12 vanligvis er redusert. Personer med gastrointestinale lidelser som Crohns sykdom og diabetikere å ta Metformin , samt strenge vegetarianere som ikke spiser noen animalske produkter , vil også ha nytte av å ta sublingual vitamin B12 .
Vitamin B12 mangel

Vitamin B12 -mangel er preget av en generell følelse av tretthet , utmattelse og muskelsvakhet . Andre tegn er nummenhet på grunn av nerveskader, hjertebank og kortpustethet , sammen med mage-tarm problemer, inkludert kvalme , manglende appetitt og diaré . Vitamin B12 -mangel kan også føre til pernisiøs anemi som fører til hukommelsestap , forvirring og demens .

Fordeler
p Det er betydelige fordeler av sublingual vitamin B12 knyttet til sin absorpsjon , sin beroligende effekt på nervesystemet og dets fordeler for hjertet . Vitamin B12 reduserer også homocystein ( en aminosyre som finnes i blodet). Vitamin B12 produserer og vedlikeholder myelin skjede som beskytter nervecellene. En annen vesentlig fordel med Vitamin B12 er dens positive effekt på mennesker som lider av depresjon .
Safety

Anbefalingene fra The Institute of National Academy of Science ( INAS ) om kosttilskudd Referanse inntak ( DRIs ) for vitamin B12 sier at, " friske personer ikke har opplevd noen problematiske bivirkninger fra daglige kosttilskudd . " INAS tar også til orde for at voksne 50 år og eldre bør ta sublingual B12 på grunn av sin enkle absorpsjon .
Hensyn

Prøver å få vitamin B12 kun fra maten vi spiser er avhengig av den iboende faktor, en substans som produseres av magesekken. Det kan ikke være en tilstrekkelig mengde av intrinsic factor produksjon i magen på grunn av aldring , og en del andre medisinske problemer. Tar Vitamin B12 sublingually er en effektiv rute i å få det direkte inn i blodbanen . Sublingual vitamin B12 , i motsetning til andre vannløselige vitaminer ( som er raskt utskilles ) , utskilles sakte i urinen .