Hvordan forklare ADHD til de uten it

Attention - Deficit Hyperactivity Disorder ( ADHD ) er kontroversielt og misforstått . Forskere er ikke enige om hvorvidt det virkelig eksisterer , hva årsaken er , hvor utbredt det faktisk er og om det virkelig er en nevrologisk tilstand . Det er ikke rart at flertallet av publikum er forvirret om ADHD . Det lille som mest forstå om ADHD er at det er en barndom tilstand oppleves av gutter , noe som gjør dem uregjerlige og ulydige . Slike misoppfatninger og misforståelser kan gjøre det vanskelig å forklare ADHD til de uten det , men det er noen strategier som kan hjelpe . Instruksjoner
en

Les opp på ADHD , slik at du er klar over misforståelsene og kan svare på de fleste av de vanligste spørsmålene du sannsynligvis vil bli spurt. Jo mer du forstår tilstanden , jo mer komfortabel du vil være å diskutere det . Du vil også føle deg mindre defensiv fordi du vil være i kontroll av fakta .
To

Hjelp dem til å forstå likheter og forskjeller på ADHD atferd med "normal " oppførsel . ADHD atferd , i og for seg selv , er normal atferd , men tatt til unormale høyder. Alle urolig eller har problemer med å fokusere noen ganger ; ADHD lider har problemer med disse tingene hele tiden
3

Forklar at ikke alle med ADHD fungerer det samme . . Få mennesker presentere alle symptomene til en unormal grad , de fleste til stede noen og ikke andre. Det er ingen stereotype ADHD person .
4

Del hvordan ADHD påvirker hvordan du lever og handler. Du kan forklare , for eksempel at din manglende evne til å betale oppmerksomhet hele tiden når noen snakker er ikke en personlig melding om ditt ønske om å høre hva de har å si . Eller som ikke å være i stand til å sitte ned for en lang tid og fokus betyr ikke at du er lei.
5

La dem vite at du ikke velger å handle på denne måten , og at ADHD er ikke noen form for unnskyldning . Fortell dem at ting skjer til tross for din beste innsats og at mens du prøver å kontrollere dine symptomer , er du ikke alltid vellykket . Be dem om ikke å dømme deg på den samme grad av suksess som en som har et normalt nivå av kontroll .
6

Ikke krangle med noen om din tilstand . Du vil ikke bidra til å skape forståelse . Back off mens forstå at dette kan være vanskelig for en person som ikke har ADHD å forstå. Kanskje gi dem noen informasjonsressurser som kan bidra til å forklare ADHD objektivt .
7

Ha tålmodighet . Du kan ikke være i stand til å komme gjennom til dem første gang , men hvis du holder deg rolig og positiv vil du se minst en viss suksess .