Herniated disk Relief

En herniated disk , også kalt en sprukket eller skiveutglidning er en av de vanligste årsakene til smerter i korsryggen , ifølge American Academy of Orthopaedic Surgeons ( AAOS ) . I mange tilfeller forbedrer brokk disk langsomt uten inngrep, men noen tilfeller kan kreve medisiner eller kirurgi for å gi lindring. Livsstilsendringer

Mayo Clinic anbefaler å unngå anstrengende aktivitet når de opplever ryggsmerter . Unngå tunge løft , bøying eller sitter i en lengre tid . Prøv å engasjere seg i lett fysisk aktivitet som tolereres for å opprettholde fleksibiliteten og forhindre muskelstivhet .
Relief for milde tilfeller

Hjem behandlingstilbud omfatter alternerende mellom kjøleelementer og varme og ta en over -the -counter anti - inflammatoriske medisiner som ibuprofen . En lege kan forskrive reseptbelagte narkotika eller steroidinjeksjoner for saker som ikke svarer til over -the -counter medisiner . Den AAOS anbefaler også én til to dager med sengeleie for å lindre sterke ryggsmerter .
Kirurgisk Relief

Alvorlige tilfeller kan kreve en diskektomi å fjerne herniated disk , ifølge Medline Plus . Pasienter får spinal eller generell anestesi før operasjonen , og de fleste kan reise hjem samme dag . Risiko for kirurgi inkluderer reaksjon på anestesi , skader på nerver og pågående ryggsmerter etter operasjonen .