Naturlig Isjias Behandling

sciatic smerter er ofte beskrevet som brenning og prikking med en medfølgende svakhet i bena . Ofte stammer isjiassmerterfra en herniated , eller degenerert disk i korsryggen som kan irritere isjiasnerven , den største nerve i kroppen . Naturlige behandlinger kan være effektive i å lindre symptomene ofte forbundet med isjias smerter . Homeopatiske midler

Homeopatiske midler kan være nyttig i å hjelpe til å lindre mange nerve typen smerter , inkludert hoftesmerter. Ofte foreskrevet homeopatiske midler for isjiassmerterer: . Magnesium fosfor , Colocynth , Rhus Gift , Arsenicum album , kali carbonicum , Solblom og dulcamara
Capsaicin

Capsaicin har vært vist seg å være en effektiv topisk smertestillende middel for sciatic smerte. Capasicin kan redusere neurotransmitter Substance P , som spiller en rolle i hvordan signalet av smerte blir sendt til hjernen. En studie publisert i 2003 fant at capasicin var nyttig i behandling av nerve -type smerte : " Etter åtte uker , tilsvarende , statistisk signifikante forbedringer i smerte alvorlighetsgrad , smertelindring , og dagliglivets aktiviteter . " ( Botanicals og kosttilskudd i diabetisk perifer nevropati Kathleen M. Halat og Cathi E. Dennehy , PharmD2003 ) .
Kosttilskudd

Magnesium er nødvendig for vår nerver være i stand til å oppta næringsstoffene de krever og det er nødvendig for den beroligende av nervene . Dr. Linda Rapson jobber på en klinikk i Toronto , Canada , og ofte oppfordrer sine pasienter til å ta en magnesium supplement . Hun sier : " Så godt som alle av dem bedre når jeg satte dem på magnesium , det høres kanskje for godt til å være sant , men det er et faktum . " Hun legger til : "Det vitenskapelige samfunnet bør ta en god hardt se på dette . " ( A. Favaro 2002 , kan oversett magnesium være nøkkelen til smertelindring ) . Arkiv

B-vitaminer er ansett som viktig for helsen til våre nerver . En mangel i mange av B- vitaminer kan ikke bare øke vår følsomhet for smerte , men det kan føre til en betennelse i nervene .
Osteopathic Manipultion

Osteopathic manipulasjon er ofte brukes som et middel til å forsiktig manipulere ryggraden for å ta presset bort av komprimert , eller på annen måte kommer i klem , nerver .
Bodywork og MassageTherapy

Karosseri terapi , slik som Feldenkrais Method , kan hjelpe med isjiassmerterved å hjelpe en person til å forbedre holdningen med å understreke " bevissthet om bevegelse ", som innebærer å lære å sitte og stå riktig dermed bedre holdning som kan bidra til å hindre ytterligere episoder av sciatia . Massasje terapi har også blitt brukt som et middel for å lindre sciatic smerte . Ulike former for massasje som er gunstig for isjiassmerter er akupressur , (hjelper å blokkere signalet av smerte til hjernen ) , rolfing ( en form for dyp vev massasje ) , nevromuskulær terapi , ( fokuserer på muskler som kan legge press på nervene ) og fotsoneterapi ( basert på visse trykkpunkter i føttene som er knyttet til områder av kroppen) .
Herbal Therapy

Boswellia er et naturlig anti inflammatorisk , det kan bidra til å bekjempe smerte og medfølgende betennelse isjias og hjalp reparere skadede blodårerpå grunn av betennelse .

Avledet fra ananas , er Bromelain ofte brukt som et anti inflammatorisk og smertestillendefor isjiassmerter.

hvit willow inneholder salisylsyre som er avledet fra barken på white Willow Tree . Gjennom historien White Willow har blitt foreskrevet som et effektivt smertestillendefor de som led med en kronisk smertetilstand som isjias .

Gurkemeie har vært brukt mye i hele Asia som et smertestillende og anti - inflammatory.St . Johannesurt kan hjelpe til med produksjonen av serotonin og brukes for behandling av nerve -relaterte smerter , inkludert hoftesmerter.