White Willow Bark for Nedre Back Pain

Mens white willow bark kan ta mer tid enn aspirin for å lindre ryggsmerter , men dens virkninger kan være mer langvarig . The University of Maryland Medical Center sier at white willow ( Saxa alba ) bark inneholder det kjemiske salicin , en syntetisk form for som nå markedsføres som aspirin . Lite forskning er gjort på effekten av white willow bark , men aspirin relatert risiko for Reyes syndrom betyr at det skal ikke gis til barn under 16 år . White Willow Bark som Tea

Du kan kjøpe tørket white willow bark på en helsekost butikk , på nettet eller fra en utøver av holistisk medisin . For å lage te , ta med åtte gram vann til å koke , deretter legger 1 til 2 ts tørket willow bark . Reduser varmen og la det småkoke i 10 til 15 minutter for å myke opp barken og slipper sin salicin . Fjern te fra varmen , dekke det , og la bark til bratt for 30 minutter før du kaster den. Drikk 03:57 kopper te per dag .
White Willow Bark i Capsule eller flytende form

The University of Maryland anbefaler å ta nok daglige doser for å gi mellom 60 og 240 milligram salicin . Snakk med legen din før du tar mer .
White Willow Bark som tinktur

Du kan kjøpe en 1:05 , 30 prosent anstrøk av white willow bark eller du kan lage din egen . The Encyclopedia of Herbal Medicine sier at du kan tilberede en 1:5 tinktur ved å legge til 200 gram, eller ca 7 gram , tørket white willow bark kuttet i små biter til én liter 70 - til 80 - bevis vodka . For en alkoholfri skjær, erstatning glyserol eller vinegar.Place willow bark i et stort , sterilt glass krukke og dekke den med væsken . Lukk glasset tett , etikett og dato det , riste det kraftig i ett til to minutter , og oppbevar det på et kjølig , mørkt sted for mellom 10 og 14 dager , riste den hver en til to dager.Etter 10 til 14 dager , plassere en musselin posen er stor nok til å holde innholdet av slagverktøyet i en vin trykk , helles væsken i den, og å overføre væsken til en mugge. Pakk de resterende væske fra willow bark med vin trykker , legge den i beholderen , og kast bark . Ta en trakt og hell væsken i steriliserte mørke glassflasker , forsegle dem med korker eller skrukorker , og etiketten og date dem . Oppbevares på et kjølig mørkt sted for opptil to år.Da du er klar til å drikke den, legg en teskje av white willow bark skjær til fem teskjeer av frukt, juice eller vann , og ta to til tre ganger per dag .