Behandlinger for Heel Spurs

En hæl anspore oppstår når en vekst på kalsium former rundt sener og leddbånd på hælbenet . Dette kan diagnostiseres ved en x - ray . Det er en smertefull tilstand , men heldigvis finnes det behandlinger for å lindre ubehaget . Hvil

Rest foten og holde det løftet . Innskrenkes så mye aktivitet som mulig inntil smerten avtar .
Heat

Gi varme til den betente området . Dette utvider blodkar og letter betennelser og smerter .

Heel Cups og Orthodics

hæl kopper og orthodics heve hælen , noe som lindrer noe av presset og reduserer smerte . De kan også endre måten foten treffer bakken . Tape kan også brukes til å pad hælen .
Anti-inflammatoriske medisiner

Aspirin , NSAID resepter og steroidinjeksjoner er ofte effektive i behandling av hælspore . Selv om de bidra til å lindre smerter , gjør de ikke alltid opp de underliggende årsaken til tilstanden .
Massasje

Massasje og bruke ultralyd til det smertefulle området . Over -the -counter kremer for leddsmerter er også anbefalt .
Kirurgi
p Som en siste utvei Leiligheter, er kirurgi et alternativ . Nye tiltak er blitt implementert , men risikoen fortsatt gjenstår, blant annet nerveskader og falt buer .