Methyl B12 Vs . Cyanocobalamin B12

Vitamin B12 er en av en gruppe forbindelser som kalles cobalamins . Strukturen i cobalamins er nært knyttet til hemoglobin i blodet . Mangel på cobalamins kan føre til anemi og tradisjonelt danner en del av anemi behandling . For mange år cyancobalamin var den eneste form for B12 tilgjengelig før methylcobalamin ble oppdaget på 1990-tallet . Cyancobalamin

Denne formen for B12 øker energinivået og forbedrer metabolsk funksjon . Det er også spiller en rolle i acetycholine produksjon , en nevrotransmitter som er involvert i hukommelse og læring roller . I tillegg, i kombinasjon med B6 og folinsyre , produserer den homocystein for å beskytte hjertet . Det er et nyttig supplement til et vegetarisk kosthold .
Methylcobalamin

Methylcobalamin er hovedsakelig , men ikke utelukkende , i forbindelse med behandling av nevrologiske lidelser . Det anses gunstig for Parkinsons og Alzheimers samt kronisk utmattelsessyndrom . En klinisk studie i " The Journal of Internal Medicine" viser at det er verdifullt i å lindre noen multippel sklerose symptomer .
Hensyn

Cyancobalamin er en billigere og allment tilgjengelig form av B12 . Men , har leveren til å konvertere cyancobalamin inn methylcobalamin før kroppen kan bruke den . Produkter som primært methylcobalamin blir aktive raskere så er tenkt å være mer effektive .