Ginger Behandling for Oppkast

Hvis du føler deg kvalm og oppkast på grunn av influensa , morgenkvalme eller reisesyke , så har en rask rette på hånden er viktig . Hvis du ikke ønsker å ta over-the -counter medisiner for oppkast og symptomer , kan du bruke en naturlig mat som ingefær for å hjelpe . Ingefær har vært brukt i århundrer i Øst- medisin og kan være gunstig i dempende en urolig mage . Den kommer i flere ulike former , men hver er en god oppkast behandlingsalternativ . Fersk ingefær

Du kan enkelt legge til fersk ingefær til retter du kan spise for anti - brekninger egenskaper . Prøv rist en unse av ingefær på en salat eller i supper eller stuinger , eller tygge et stykke etter måltider . Ingefær kan være krydret til tungen for noen mennesker og vanskelig å spise fersk . Du kan også male den og legge den til te eller til smoothies for en enklere måte å dra nytte av fersk ingefær .

Se etter krystallisert ingefær på hele matvarer butikken eller i en butikk som spesialiserer seg på Caribbean matvarer . Ingefær er dekket med sukker og dehydrert , noe som gjør det lettere å spise , men med de samme egenskapene som fersk ingefær .
Ginger caplets

Ginger caplets kan svelges med vann og tilbyr de samme fordelene som fersk ingefær . En fersk studie av American Society of Clinical Oncology fant at kjemoterapi pasienter , som ofte lider av alvorlig kvalme og oppkast under behandlingen , hadde signifikant mindre oppkast når de tok en en 1/2-gram kapsel av ingefær før behandling .


Ginger Ale

Ginger ale som inneholder ekte ingefær ekstrakt er en behandling for oppkast , som ingefær fungerer på samme måte for å stimulere spyttproduksjon og fremme bedre fordøyelse som fersk ingefær og ingefær kapsler gjøre . Sørg for at du leser ingredienslisten nøye . Noen ingefærøl bruker kunstig smakstilsetning å smake som ingefær , men ikke inneholder ekte ingefær ekstrakt . Noen opplever at å la ingefærøl å sitte og bli flat er lettere på en urolig mage .