Hjem rettsmidler for Sinus Pressure Hodepine

Nesten 40 millioner amerikanere lider av bihuleproblemer hvert år . Sinus press hodepine kan føre til tretthet , og hindre deg fra å fullføre de mest vanlige daglige oppgaver . Snarere enn å gå til legen , og betale for reseptbelagte medisiner , behandle sinus press hodepine med et hjem rette . Symptomene

Migrene og sinus press hodepine er ofte forvirret og feildiagnostisert . Sørg for at din hodepine kommer fra sinus - relaterte problemer , som følgende hjem rettsmidler ikke vil kurere en migrene . Med en sinus press hodepine , vil du føle press og smerter i ansiktet - oftest rundt øynene , kinnene , tennene og kjeven . Du vil typisk ha assosiert sinus symptomer som rennende nese , hoste , piping i brystet og /eller utmattelse .
Remedy
p Det finnes en rekke teknikker som kan avlaste en sinus trykk hodepine, og når to eller tre av disse strategiene er kombinert, hodepine kan herdes raskt og effektivt. Steam innånding spiller en stor rolle i alle sinus - relaterte problemer . Stå i en varm dusj i fem til ti minutter , og innhalere den dampende damper . Som du inhalerer , sakte massere templer . Den massasje vil slappe av dine muskler mens dampen åpner nesegangene , slik at du kan slippe noen av sinus press .

Anti - bakteriell eucalyptus olje er også kjent for å kjempe kalde og sinus symptomer . Kjøp en liten flaske fra din lokale dagligvarehandel eller vitamin butikken , og plassere 02:58 dråper av oljen i dusjen . Når du puster inn damp og olje , vil du føle press release .
Forebygging
p Som med de fleste allergier og bihuler , bestemme hva som utløser din bluss -up . Faktorer som kan utløse betennelse inkluderer tobakksrøyk , mugg , mugg , sopp , støv, kjæledyr dander , meieriprodukter , parfyme og fersk - klippet gress .