Hvordan å lindre en sår hals

Endringer i luftfuktighet , pollen teller og tilstedeværelsen av en virus-eller bakterieinfeksjoner er vanlige årsaker til sår hals . I tillegg kan røyking eller puste i tøffe damper også gjøre halsen sår . Heldigvis , hvis du opplever en sår hals er det flere hjem rettsmidler tilgjengelig for å hjelpe lindre symptomene dine . Nedenfor er noen ideer for å hjelpe lindre halsen din og få deg på veien til å bli frisk raskere . Du trenger
vann
te
asprin
salt
pastiller
vaporizer
Vis flere instruksjoner
en

Mix 1 ts salt med et glass varmt vann . Gurgle .
To

Knus to asprin og bland med varmt vann . Gurgle .
3

Drikk rikelig med varme væsker som te .
4

Unngå sure drikker som de kan føre til mer irritasjon .
5

Sett opp en fordamper , spesielt på soverommet , for å hjelpe fukte luften.
6

Suck på halspastiller som inneholder bedøvelse. Hard Candy vil hjelpe i en klemme siden det vil føre til at du produsere mer spytt å belegge din sår hals .
7

Bruk en bedøvelse hals spray for å tilby midlertidig lammende .
8 < p > Slutte å røyke . Hvis du røyker , vil stoppe nå i stor grad hjelpe din hals .