Slim Hoste Hjem Rettsmidler

Hoste kan være en svært uønsket symptom på en kald . Etter en stund med å prøve å bryte opp lunger ved hoste , kan halsen bli irritert og brystet kan være sår fra de voldelige handlinger . Heldigvis er det noen slim hoste hjem rettsmidler som kan berolige halsen og hjelpe lindre oppfordrer til å hoste . Steam

Inhalasjon av damp fra en fordamper eller kokende gryte med vann vil bryte opp slim og lindrer halsen . Dekk til hodet med et håndkle for å felle i det meste av dampen slik at det kan pustes i. Legge noen eucalyptus til vannet kan også være effektive i å redusere slim foring halsen. En alternativ måte å lage damp er ved å ta en varm dusj , få vannet varmt nok til å tåke opp speilet på badet.
Varme Væsker

Forbruker varmt vann og andre væsker ofte er en effektiv slim hoste hjem rette . Disse drikker vil ikke bare holde deg hydrert under kaldt , men vil løsne slim , lindre hosten .
Elevation

holde hodet hevet mens syke kan bistå i å bli kvitt en slim hoste . Prop deg opp på 3:57 puter når du går til sengs , eller heve hodet av sengen ved å plassere blokkene under beina på sengegavlen. Dette vil gi slim å renne fra din hals , og vil avlaste " kile " du føler som gjør at du ønsker å hoste .
Hot Packs

Bruke varme pakker til halsen og brystet kan hjelpe løsne lunger og avlaste behovet for å hoste opp slim . Pass på å pakke inn pakken i ett eller to håndklær før du bruker til huden , da de kan bli veldig varmt . Ved hjelp av disse et par ganger om dagen , mens syke vil bidra til å avlaste deg av hoste problem .
Urtete
p Det er mange urter som vil hjelpe bøte på en slim hoste . Å drikke varm te med litt peppermynte , timian , eller eukalyptus lagt kan gi nærmest umiddelbar lettelse for dine hosteproblemer.
Unngå røyking

Røyking kan være årsaken til slimet langs halsen . Derfor kan sparke en vane eliminere produksjonen av slim og behovet for å hoste å bryte den opp og få det ut av halsen . Passiv røyking bør også unngås når det er mulig .
Unngå slim forårsaker mat

Når du er syk , forbruker visse matvarer kan fremme produksjon av slim , noe som gjør det trangen til å hoste verre . Disse inkluderer meieriprodukter , stekt mat og kjøtt . Unngå disse når du er forkjølet for å hindre etableringen av slim hoste .