Tips for å redusere Puffy Eyes

Kanskje du hadde en lang natt eller en sappy filmen brakte deg til tårer --- uansett, kan puffy øyne være en irriterende hindring i løpet av dagen eller et kosmetisk problem . Du kan ofte finne ut hvilken type behandling som skal brukes av årsaken til puffy øyne , slik som væskeretensjon , allergier , medisiner tatt eller arvelighet . Få nok søvn

poser under øynene på grunn av væskeretensjon ofte skyldes manglende søvn . Få minst 7 til 8 timers søvn hver natt kan bidra til å redusere poser under øynene . I tillegg betaler nær oppmerksomhet til hvordan du sover . For best resultat , sove på ryggen med hodet hevet etter puter eller andre rekvisitter . Dette forhindrer væsker fra å bygge opp i øynene dine mens du sover .
One-Minute Puffiness Reducer
p Hvis du har puffy øyne på grunn av væskeansamling fra å sove eller gråte , prøv dette rette for rask de- puffing . Dypp en bomullsdott eller runde i isvann , klem overflødig vann ut , da gjelde for øynene i 5 til 10 minutter . Eller gjelder kjølt agurk skiver , et øye maske som har blitt nedkjølt , eller kule , fuktige teposer for samme tidsperiode.
Reduser allergisymptomer
< p > En allergisk reaksjon eller sesongmessige allergier kan forårsake øye poser også. Hvis din allergi påvirke deg sesong , kan du se lindring ved hjelp av over -the -counter antihistaminer eller beroligende øyedråper .

Også ta forholdsregler for å unngå allergener som tidligere har forårsaket hevelser , som kjæledyr dander eller utendørs pollen . Iført wraparound solbriller kan bidra til å skjerme deg fra noen allergener som kan irritere øynene og forårsake hevelse .
Andre behandlingsalternativer

å krympe poser under øynene , noen mennesker anbefaler hemorrhoid krem på grunn av sin anti - hevelse egenskaper . Imidlertid har ingen signifikant forskning er gjennomført som til hemorrhoid krem effektivitet , ifølge Lawrence E. Gibson , MD , skriver for MayoClinic.com . Som en grunn til ikke å bruke hemorrhoid krem for å behandle undereye poser , Dr. Gibson peker på sine inflammatoriske egenskaper bør noen krem ​​få i øyet .

Kroniske puffy øyne kan være et signal om en mer alvorlig medisinsk problem , som for som en nyre eller skjoldbrusk tilstand . Hvis du har vondt eller vedvarende hevelse , se en lege for vurdering.