Kan en Inversjon Table Hjelp My Blood Pressure

? Inversjon tabeller er trekkraft enheter som i hovedsak henger en person opp ned . Den typiske Hensikten med disse tabeller er å avlaste ryggsmerter midlertidig ved hjelp av vekten av pasientens kropp og tyngdekraften for å få bedre plass mellom ryggvirvlene og dekomprimering av platene og nerverøttene . Generelt denne type terapi ikke er ment for de med høyt blodtrykk , men det finnes tilfeller der det kan hjelpe . Risikogrupper

Etter at han ble omvendt kan midlertidig øke blodtrykket betydelig , anser Mayo Clinic det risikabelt terapi for de med høyt blodtrykk eller hjertesykdom . Den ekstra press forårsaket av inversjon legger også press på øynene og de ​​med glaukom bør ikke bruke inversjon terapi heller.
Inversjon å senke blodtrykket

Senk blodtrykket med oscillerende inversjon terapi , ifølge EnergyCenter.com , et nettsted som selger inversjon equipment.The forhandlerens funnene er basert på forskning av Robert Goldman , en osteopatisk lege og andre som ble publisert i The Physician og Sports Medicine i 1985 . Ifølge studien , det er dokumentert at inversjon kan faktisk lavere blodtrykk . Mennene i studien ble svingte mellom stående og vendte posisjoner for 15 - minutters intervaller etter som deres blodtrykk og hjertefrekvens ble betydelig redusert . Studien hevder at denne type terapi utgjør noen risiko for de med normalt blodtrykk .
Forskning

I en studie publisert online av Journal of American Physical Therapy Association, seksti frivillige ble inndelt i en forsøksgruppeog kontroll for å bestemme blodtrykketrespons på inversion.The eksperimentelle gruppen deltok i inversjon terapi og hadde deltakernes blodtrykk tatt før , under og etter inversjon . Kontrollgruppen fikk ikke delta i inversion.Systolic blodtrykk hoppet et gjennomsnitt på 16,3 mm Hg i den eksperimentelle gruppe, mens den gjennomsnittlige endring for kontrollgruppen var -1 . Diastolisk blodtrykk økte 7,2 mmHg versus en nesten ubetydelig forandring i kontrollgruppen. I mellomtiden puls av de i den eksperimentelle gruppen falt med 6,4 slag per minutt.Byen konklusjonene i løpet av studien viste at redusert hjertefrekvensen i de som blir invertert er sannsynlig at kroppen prøver å regulere blodtrykket, men det er ikke i stand til å bringe nivå ned til pre - inversjon nivåer i de fleste cases.Do ikke forsøke inversjon terapi som et effektivt middel for å senke blodtrykket . Hvis du har høyt blodtrykk , pre - hypertensjon eller er uvitende om blodtrykket status , bør du ikke prøve inversjon terapi for noen reasons.If du ikke har blodtrykk bekymringer og ønsker å prøve inversjon terapi for ryggsmerter eller avslapping , gjør det gradvis . Start med en liten vinkel av inversjon for å se hvordan kroppen din reagerer .