Naturlig rettsmidler for å redusere blodtrykket

Naturlig rettsmidler for å redusere blodtrykk eller hypertensjon er alle under din kontroll . Begynne å lage livsstil og kosttilskudd endringer i små skritt for ikke å overvelde deg selv . Den rettsmidler varierer fra forbruker elementer som er kjent for å bidra til å redusere blodtrykket til å bruke sinnet - kroppen -tilkobling for å redusere stress. Ved å gjøre de riktige endringene , vil du merke en forskjell i kvaliteten på livet ditt og din helse . Urter

Bruk hvitløk . Hvis du har åreforkalkning , kan hvitløk øke elastisiteten i blodårene dine og bidra til å senke blodtrykket . Kan konsumere hvitløk som et pulver, i sin ferske form eller i en kapsel som et supplement.

Bruk krydder i stedet for salt. Salt er beryktet for å øke blodtrykket . Sesong maten med urteblandingeri stedet . En blanding av cayenne pepper , selleri frø og oregano kan gå rett inn i saltbøsse .

Ifølge Natural - HomeRemedies.org , kan en enkel pulverisert drink hjelpe deg å kontrollere høyt blodtrykk . Grind sammen like mengder spisskummenfrø , fennikel frø og sukker . Omrør en teskje av denne blandingen inn i en kopp vann. Drikk ett serverer hver morgen og en annen hver kveld .