Diet behandlinger for kolitt

Rollen kosthold spiller i kolitt er fortsatt omstridt , men anekdotiske bevis tyder på at hva en person med kolitt spiser kan bidra til å redusere symptomer eller selv gjøre dem forsvinne helt. Denne artikkelen undersøker noen av dietter som er i bruk i dag. Low- rester kosthold

Også kjent som en lav - fiber diett , utelater lav - rester kosthold matvarer som kan være slitende som de reiser gjennom fordøyelsessystemet. Slip matvarer inneholder rå frukt og grønnsaker , nøtter , frø og kornprodukter som beholder skroget , som popcorn .
Elimination Diet

Denne typen diett kan belyse matvarer som forårsaker problemer . En eliminasjonsdiett starter med den personen å spise et lite antall av matvarer for 5 til 10 dager , deretter legge matvarer i , en om gangen , alt mens du holder styr på maten spist og eventuelle symptomer observert . En link på slutten av denne artikkelen gir ytterligere details.Whether du prøve en eliminasjonsdiett eller ikke , spore hva du spiser og dine symptomer gir verdifull informasjon .
Specific karbohydrat diett
arkiv

Mange har hatt suksess med Specific karbohydrat diett . Denne dietten , skissert i " Breaking the Vicious Cycle " av Elaine Gottschall , er basert på ideen om at mennesker med kolitt eller andre fordøyelsessykdommerhar problemer med å fordøye komplekse karbohydrater . Tilstedeværelsen av ufordøyd materialet fører til inflammasjon og bakteriell overvekst . Ved å følge en diett som unngår stivelse og de ​​fleste søtningsmidler og bruker probiotika ( i form av hjemmelaget yoghurt eller som piller ) , kan systemet bli gjenopprettet til normal funksjon .
Vegan Diet

Noen mennesker har funnet lindring ved å følge en vegansk diett , spesielt som skissert i " Selv Healing kolitt og Crohns , " av David Klein .
bruk Common Sense

til slutt , antyder sunn fornuft unngår matvarer kjent for å være plagsom . Disse varierer fra person til person , men kan inkludere koffeinholdige drikker , meieriproduktereller hvete , for å nevne noen få . Det siste leddet i Resources nedenfor fører til en bok mange har funnet nyttig .
Hensyn

Sørg for å spise et godt balansert kosthold. Du må kanskje ta et supplement for å få alle de næringsstoffene kroppen din needs.If du opplever diaré , drikke rikelig med væske for å unngå dehydration.Changing ens kosthold er ikke lett , spesielt når diett kutter ut matvarer som har blitt stifter . Hvis du har kolitt , må du avgjøre om du er villig til å gjøre det som er nødvendig for å få fritak .
Advarsel

For mange mennesker , er ikke tilstrekkelig kosthold alene å håndtere kolitt , spesielt når symptomene er alvorlige . Ikke avslutte medisinsk behandling uten å konsultere legen din . Over tid , kan du være i stand til å redusere eller eliminere behovet for medisiner , men dette bør gjøres med veiledning.