Hvorfor min akillessene Hurt

? Akillessenener den største senen i kroppen . Det ligger i hælen , der hælen og leggen bein koble til, og er oppkalt etter en gresk mytologisk karakter Achilles hvis eneste flekk av sårbarhet var i hælen . Akillessenentåler opptil 1000 pounds av makt , men det er fortsatt den hyppigst sprukket senen i kroppen . Heel Pain

Når du går , er hælen den første delen av foten til å berøre bakken , slik at det opprettholder en god del press . Hver kilometer en person går setter ca 60 tonn med stress på foten . Overskytende mengder stress , forårsaket av overanstrengelse eller annen utilbørlig atletisk atferd , kan føre til smerter i akilleshælen . Vanligvis vil hvile for å minimere stress løse problemet med smerter i akillessenen, men det er to vanlige tilstander som krever intervensjon av en lege : . Tendinitt (som er den vanligste akilleshæl problem ) og Retrocalcaneal Bursitt


Achilles senebetennelse

Senebetennelse er den vanligste årsaken til Achilles hæl smerter . Det er vanligvis et resultat av en rask økning i hastighet på løping eller lengden på løping . Det kan også skje hvis du begynner å kjøre uten skikkelig oppvarming og strekke senen , eller hvis du kjører opp en skråning som trapper eller en bakke .

Symptomer på Achilles senebetennelse

senebetennelse har visse symptomer som skiller den fra andre Achilles sene skader , for eksempel en enkel forstuing eller retrocalcaneal brusitis . Spesifikke symptomer assosiert med senebetennelse inkluderer en svak følelse i beinet , gradvis forverring smerter etter trening, serieopptak med smerter under løping eller kort tid etter , ømhet mellom akillessenenog hælbenet , hevelse eller stivhet .
Bilder Retrocalcaneal bursitt

Retrocalcaneal bursitt er en annen vanlig årsak til akillessene smerte . Retrocalcaneal bursitt oppstår når det er betennelse i spot mellom akillessenenog hælbenet . Denne betennelsen kan skyldes iført feil montering sko som skjærer inn i hælen , eller ved å kjøre for ofte . Venstre ubehandlet , blir smerten forbundet med Retrocalcaneal bursitt gradvis verre og til slutt huden på baksiden av hælen vil bli tykk , hoven og rød . Til slutt kan en øm kul eller bein anspore utvikle , og iført vanlige sko kan bli umulig .
Behandling

akillessene smerter , forårsaket av en forstuing eller en av de spesielt nevnte tilstander kan behandles både kirurgisk og ikke- kirurgisk. Vanligvis , hvile og smertestillende medikamenter ( NSAIDs - over disk anti - inflammatoriske medisiner ) er den første metoden for behandling for akillessene smerte . Spesielle sko eller sko innstikk kan anbefales også, sammen med plaster eller støtte enheter for å støtte senen . Kirurgi er en siste utvei for behandling av retrocalcaneal bursitt og senebetennelse .