Legg deg ned minst 12 timer i dag med din rammet området forhøyet. Mens hun lå i sengen , hvile hovne området på flere puter . Området påført med ødem bør heves høyere enn resten av kroppen for å fremme lymfedrenasje .
To
Wear støttende kroppen strømper på det berørte området mens du hviler . Støttende kroppen strømper gi press for å bistå i å drenere det berørte området og er spesielt effektive for bruk i ødemer i føtter og ben .
3
isen i området i 15 minutter om gangen i hele dag . Hvis du føler smerte i plagede området , gjelder is innpakket i en vaskeklut eller håndkle . La virke i 15 minutter , deretter fjerne . Du kan søke isen en gang i timen etter behov .
4
Sug sennepsfrø i varmt vann i 10 minutter og rør godt . Sug det berørte området i sennepsfrø løsning for 20 minutter per dag .
Kontakt oss: [email protected]