Hvordan kontrollere Autisme Med en Diet

Autisme er en tilstand som rammer nesten 1 av 1000 fødsler på landsbasis og en nevrologisk lidelse som kan behandles gjennom atferdsmessige, medisinske og tale terapi , ifølge Marissa Lippert , en registrert kostholdsekspert . Mennesker med autisme kan lide av flere symptomer avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden deres . Nylig har det vært en sammenheng mellom kosthold og autisme . Ting du trenger
glutenfri mat arkiv Kasein gratis mat på
Vis flere Instruksjoner
en

konsultere legen din . Før du gjør noen utslett endringer i kostholdet først kontakt lege . Noen av diett alternativer kan ta opptil seks måneder å vise noen effekt , mens andre kan begynne å hjelpe umiddelbart . Det er best å vite disse tingene for å skape en realistisk forventning .
To

Begynn å erstatte matvarer gradvis . En plutselig endring av kosthold kan forårsake magesyke og sykdom . En slik dramatisk endring kunne rokke ved autistisk person følelsesmessig også.
3

Bytt ut gluten - baserte matvarer . De fungerer som allergener i mange autistiske mennesker . De kan også fungere som giftstoffer forstyrre deres sentralnervesystemet . Unngå mat med hvete , bygg, rug , spelt og havre . Bearbeidet mat og mat fargestoffer kan også inneholde gluten , så les etikettene nøye
4

Bytt ut kasein - baserte matvarer . . Dette er dine melkebaserte matvarer , så de fleste meieriprodukter vil måtte erstattes med alternativer . Husk at litt soya - baserte produkter kan fortsatt inneholde kasein så sjekk etikettene . Kasein kan påvirke nervesystemet av autistisk person samt nevrologiske og atferdsmessige funksjoner .
5

Opprettholde diett i minst seks måneder . Dette vil gi rom for den langsomme erstatning av næringsmidler , så vel som tiden for hele gluten å forlate systemet. Heldigvis kasein forlater kroppen på en mye raskere hastighet .