Helse og Sykdom
Depresjon er assosiert med en følelsesmessig nedadgående spiral som fører til at de berørte til å gjøre dårlige valg eller oppføre seg på måter som forverrer deres situasjon . Studenter som lider av depresjon kan falle bak i skolearbeidet , engasjere seg i risikofylt atferd som rus eller promiskuitet eller forsøk på selvmord .
Identifikasjon
Personer med depresjon en tendens til å isolere seg fra familie og jevnaldrende. Andre symptomer inkluderer appetitt og vektendringer, tretthet , apati , endringer i søvnmønster , tap av konsentrasjon , gråtetokter og blir mer aggressive eller irritabel enn vanlig .
Forebygging /løsning
Forebygging av depresjon er ikke alltid mulig , men det er skritt elevene kan ta for å redusere deres risiko . Opphold i god fysisk form ved å spise godt og trene regelmessig er viktig . Opprettholde en balanse mellom sosialt liv , skolearbeid og avslapping hjelper . Og unngå økonomiske problemer ved å bruke kreditt klokt og ikke overforbruk er også viktig .
Expert Insight
Ifølge John Greden , MD , direktør for depresjon Center ved university of Michigan , "The debutalder for depressive lidelser har en tendens til topp i alderen 15 og 19 år. " Han forklarer: " Når du tenker på hva som skjer når du går på college , debutalder kolliderer med et svært unikt sett av påkjenninger . Du forlater hjemmet , har du økonomiske bekymringer , må du møte nye venner og holde opp med studiekrav , og dine søvn planlegge endringer . det er trolig større eksponering for narkotika og alkohol, og større frihet til å bruke dem . Du setter alle disse sammen , og plutselig , er ikke bra kombinasjon . "
Advarsel
p Hvis du mistenker at du eller en annen student lider av depresjon , søke profesjonell hjelp . Depresjon er ikke en fase eller noe at unge mennesker bare vokse ut av . Hvis venstre ubehandlet , kan depresjon forverres alvorlig .
Kontakt oss: [email protected]