De fem stadier av sorg : Denial og forhandlinger

Denial og forhandlinger er den første og tredje trinn i Dr. Elisabeth Kübler - Ross ' teori om de fem stadier av sorg . Etappene er knyttet til forekomster av en persons egen forestående død , men de har blitt brukt til andre tap , inkludert tap av en kjær eller skilsmisse . De er en vurdering av kjente følelsesmessige stadier som folk ofte opplever en reaksjon på slike situasjoner, og kan tjene som et verktøy i å takle sorg . De fem stadier

I et nøtteskall , de fem etapper er fornektelse , sinne, forhandling , depresjon og aksept .
Denial Stage

Denial som en følelse tjener til å hjelpe deg overleve særlig tap du føler . En følelse av nummenhet er erfaren , men er fornektelse noe som ligner på depresjon siden du kan føle deg overveldet og at alt er meningsløst . Denial hjelper deg å ta i dine følelser av sorg i trinn , la i like mye som du kan håndtere på den tiden .
Lønnsforhandlinger Stage

dette stadiet , sorgen har du så overveldet av smerte at du vil gjøre alt for å unngå tap . Du kan finne deg selv lover Gud at du trenger eller vil ikke gjøre en bestemt ting hvis bare livet av livet til din kjære blir spart . Følelsesmessig, er du lengsel etter livet å være slik det var før . Lønnsforhandlinger scenen er ofte ledsaget av en følelse av skyld .
En individuell prosess
p Det bør bemerkes at de fem stadier av sorg er anerkjent som verktøy for å hjelpe struktur og finne ut hva du kan føle . Også , mens du kanskje tenke på disse stadiene som varige uker eller måneder , noen ganger kan de vare bare timer eller minutter og flo og fjære mellom ett og deretter en annen . Etappene er ikke alltid nødvendigvis oppstå i lineær rekkefølge heller, du kan oppleve dem bakover eller i en hvilken som helst tilfeldig rekkefølge

.