De fem stadier av sorg

Elisabeth Kübler - Ross , en psykiater som var innflytelsesrik i etableringen av hospice -bevegelsen, la merke til at de som opplever sorg ofte går gjennom fem faser . Sorg er forskjellig for hver person . Ikke hver person opplever alle disse følelsene , og følelsene ikke alltid skje i den rekkefølgen Kubler - Ross avgrenset. Likevel , identifisert Kubler - Ross et felles mønster i sorgprosessen . Denial

emosjonelle følelser som oppstår etter et dødsfall er ofte forsinket . Det er noen ganger en emosjonell dødhet og en fornektelse at tapet noensinne skjedde i første omgang . De opplever fornektelse ofte distansere seg fra dem som minner dem om deres tap , og de kan bli helt sosialt isolert . Denial kan også begynne før den elskede selv går bort når den kjære utvikler en dødelig sykdom .
Anger

Sinne kan komme i en rekke former og kan være handlet ut eksplosivt eller holdt innover i en rugende mote. Sinne kan noen ganger være rettet mot den avdøde kjære , med griever mye kritikk den avdøde kjære for å forlate . Sinne kan også være rettet mot seg selv , eller griever kan klandre noen andre for drapet på sin kjære . Det kan også være generell sinne over det faktum at tapet oppsto i første omgang .
Forhandlinger

Noen individer begynner å føle at de er ansvarlige for død og føler overlevende skyld , som ønsker at de ble tatt i stedet for den avdøde kjære . Andre føler at hvis de endrer en bestemt atferd , kan den avdøde tilbake til livet . Ikke alle individer i denne fasen nødvendigvis tenke bevisst på at de kan forhandle med døden , men de har en tendens til å kaste seg ut i veldedig arbeid for komplekse emosjonelle grunner .
Depresjon
p Som en realisering av den endelige av dødsfallet treffer griever , depresjon er vanlig . Depresjon er en av de mest vanlige følelser erfarne etter et tap og kan skape de vanlige effekter av depresjon , inkludert et tap av energi, nummenhet og negative tanker. Hvis den avdøde kjære begikk selvmord , depresjon og sinne kan føre griever å ønske å følge den avdøde kjære . Depresjon kan også redusere levetiden av deprimert , noe som ofte skjer med eldre ektepar .
Aksept

Selv om en person kan føle at han aksepterer det uunngåelige i døden , den fasen av aksept kan likevel være vanskelig å nå. Under en aksept , andre stadier av sorg avta. Mens noen tap er umulig å helt komme over , vil de som har nådd aksept stadiet føler at de kan vende tilbake til hverdagen . Den viktigste delen av denne fasen er for de sørgende til å føle at de fortsatt kan nyte livet .