Depresjon terapi teknikker

Tidligere kjent som milt eller melankoli , er klinisk depresjon en av de mest alvorlige psykiske og stemningslidelser i dag anerkjent av DSM IV . Det finnes mange forskjellige typer av depressive lidelser , og så mange forskjellige teorier om hva som kan føre til hver forskjellig type, hver med en lang rekke fremgangsmåter for behandling . Hver allment praktisert metode har sine fordeler og sine begrensninger , og disse må veies av en profesjonell for å fastslå en pasients beste alternativene . Psykoterapi

Den vanligste utgangspunktet for behandling av en nylig diagnostisert tilfelle av depresjon er den brede kroppen av teorier kjent under fellesbetegnelsen psykoterapi . Psykoterapi tar vidt forskjellige former , men den vanligste felles tråd blant de praksis er slik at pasienten til å få mental hjelp fra en mental helse profesjonell eller gruppe av mer enn én . Den mest studerte praksis er kognitiv atferdsterapi , der pasienten blir undervist en rekke selv arbeidsfør kognitive og atferdsmessige ferdigheter for å hjelpe henne med humør vanskeligheter .

Andre praksis inkluderer mindfulness - basert kognitiv terapi , en fersk fagområde effektive for personer som har hatt flere depressive episoder ; menneskelige psykoterapi , som fokuserer på mellommenneskelige utløsere av depresjon ; og psykoanalyse , en kontroversiell behandling som fokuserer på det ubevisste . Ifølge Nice.org.uk , er psykoterapi den mest foretrukne behandlingsmetode for pasienter under atten år gammel .
Medisinering
p Det er et meget bredt utvalg av antidepressive medikamenter å velge mellom hvis et tilfelle av depresjon viser seg for vanskelig å administrere ved psykoterapi alene . Ideelt sett ville medisiner gis i samordning med andre terapeutiske metoder som psykoterapi . Noen vanlige antidepressiva er Zoloft , Lexapro og Prozac , men alvorlige og robuste tilfeller av depresjon kan kreve mer alvorlige medisiner som trisykliske antidepressiva . Men disse har ofte flere bivirkninger. Det er en god del kontrovers i forbindelse med antidepressiva , og ifølge Psycnet.apa.org , deres effekter er ikke signifikant forskjellig fra placebo.
Alternatives

Det finnes en rekke alternative fremgangsmåter for behandling av depresjon . I de mest alvorlige tilfeller , elektrokrampeterapi, hvor pasienten er elektrisk stimulert mens bedøvet til å ha beslag for terapeutisk effekt, kan vise seg å være en siste utvei. Ifølge NCBI.com er ECT en av de mest effektive kortvarige behandlinger for depresjon, men hvor varig sin positive effekter er et omstridt spørsmål . Andre alternative metoder omfatter urtemedisiner som johannesurt , ambient behandlinger som lysterapi , ioniske behandlinger som sink eller litium eller grunnleggende personlige endringer som kosthold og mosjon , søvn , meditasjon , og religion .