Hva er Kübler - Ross stadier av Greif

? Elisabeth Kübler - Ross , MD , er anerkjent som den fremste autoritet på området av død og døende . Hennes bok , "On Death and Dying , " er en klassiker og obligatorisk lesning i mange medisinske og sykepleieskoler og forskerskoler i psykologi , psykiatri og teologi . I det , beskriver hun fem stadier av sorg : fornektelse , sinne, forhandling , depresjon og aksept . Denial

Denial er den første av Kübler - Ross ' fem stadier av sorg . Det er bevisst eller ubevisst nekter å akseptere realiteten av døende eller død . Denial er en naturlig forsvarsmekanisme for å takle sjokket av en traumatisk endring . I denne fasen , er verdens overveldende og meningsløst . Noen mennesker kan bli sittende fast i denne fasen , og ikke gå videre til andre trinn i lang tid . Denial hjelper folk tempo sine følelser av sorg . Ifølge Kübler - Ross , er det naturens måte å slippe inn bare så mye som en person kan håndtere . Som fornektelse blekner , de følelsene som ble nektet stige til overflaten .
Anger

Kübler - Ross hevder at sinne er en nødvendig neste skritt i helbredelsesprosessen . I denne andre fasen av sorg , har sinne ingen grenser . En person blir sint på seg selv , med den personen som dør , med leger , med familie , med livet , med naturen og med Gud . Under dette sinne er smerte , noe som er grunnen til at sinne i sorgen er fryktet og ofte ikke møtt eller uttrykt . Kübler - Ross sier at bare hvis det er uttrykt kan det bli et anker eller midlertidig struktur for å klamre seg til i intetheten av tapet . Dessuten gir sinne en person styrke til å fortsette med den helbredende prosessen .
Forhandlinger

Lønnsforhandlinger er scenen når en sørgende person innbiller seg at en midlertidig våpenhvile kan oppnås der virkeligheten av døende eller død kan bli reversert . Stammer fra et intenst ønske om å returnere livet til slik det var før , blir den sørgende person tapt i en serie av " Hva om er " og " hvis bare er . " Sammen med dette er forhandlinger med tapet ved å love å oppføre seg annerledes eller mer på alvor . Personen som sørger fortsatt fast i fortiden mens du prøver å forhandle fram en vei rundt eller ut av tapet .
Depresjon

I denne fasen , den fornærmede er kastet inn den foreliggende . Den deprimerende sorg føles dypt og virker som om det vil vare evig . Personen som er sorg trekker seg fra livet og stuinger i en tåke av intens tristhet , lurer på om livet er verdt å gå på alene uten tapt kjær . Så vanskelig som denne fasen er , er det nødvendig , ifølge Kübler - Ross , i håndteringen av sorg .
Aksept

Aksept , den siste fasen av sorg , er ikke føler det er OK å være uten den kjære . Det er , i stedet , endelig leve i dagens virkelighet , og akseptere det som den permanente virkelighet . Avløsning og emosjonelle objektivitet preger denne fasen . Aksept er justeringen til den radikale endringen i livssituasjonen . Når denne fasen er fullført , føles den fornærmede i live igjen , villig til å gå videre med livet og stand til å føle glede igjen .