Hvordan du hypnotisere folk ut av depresjonen

Ifølge Dr. Michael Yapko , en kliniker som har vært vellykket behandling av depresjon med hypnose for 30 år , kan hypnose være svært effektiv på å lindre depressive symptomer . Dr. Yapko sier at når den brukes i forbindelse med andre behandlinger , det kan også forbedre deres effektivitet. Hypnose må brukes på riktig måte for å riktig behandle depresjon . En skikkelig trent profesjonell vil bruke visse skritt for å oppnå dette . Instruksjoner
en

Diskuter hypnose med pasienten for å sørge for at hun er virkelig villig til å prøve det og komfortabel med tanken . En person kan ikke plasseres inn i en hypnotisk transe mot hennes vilje . Hvis hun er nervøs eller anspent , vil du ikke være i stand til å hypnotisere henne . Dette er grunnen til at det er viktig å sørge for at hun er villig til å gå videre med prosessen og er avslappet og komfortabel .
To

Sett mål med pasienten før til å sette ham inn i en transe . Depresjon kan føre til en rekke symptomer . Du må målrette de symptomene som forårsaker størst problemer i pasientens liv . For eksempel kan du velge mangel på motivasjon og isolasjon som to problemområder og sette et mål om å øke pasientens aktivitetsnivåog sosiale kontakter .
3

Lag forslag som skal brukes i løpet av trance . Dette bør også gjøres med pasientens tilbakemeldinger . Forslagene bør direkte adressere problemområder, og bør inneholde konkrete tiltak som pasienten vil ta for å bekjempe problemene . For eksempel kan et forslag til en pasient som isolerer være, " Jeg vil ta kontakt med minst tre personer hver dag . "
4

Sett person inn i en transe . Den mest brukte metoden når du bruker hypnose for å behandle depresjon er en beroligende stemme metode . Du lede personen til å sitte eller ligge i en komfortabel stilling . Han lukker øynene og fokuserer på stemmen din som du instruerer ham til å slappe av og bruke effekter som fører ham inn i en transe , for eksempel sakte synkende en trapp .
5

Implanter avtalte forslag i menneskes sinn når hun når en påvirkelig tilstand . Bruk " direkte forslag "-metoden , som sier : "Du vil få kontakt med minst tre mennesker hver dag , " eller hva du tidligere avtalt . En person kan ikke bli gjort for å gjøre noe mot sin vilje mens hun er hypnotisert . Det er derfor du bør samarbeide om de spesifikke uttalelsene før du setter henne inn i en transe . Å ha henne buy- in vil gjøre det mer sannsynlig at forslagene vil bli vellykket .
6

Bring personen ut av transen. Dette er vanligvis oppnås gjennom en reversering av hypnose prosessen . For eksempel , hvis du hadde personen mentalt ned en trapp som du satte ham inn i transe , har ham klatre trappa som du tar ham ut .
7

Be personen til å gjenta affirmasjoner hver morgen og kveld . Dette vil forsterke dem og gjøre dem mer sannsynlig å arbeide efffectively . Noen pasienter kan selv ønsker å støtte behandlingen med CDer for selvhypnose .