Hvordan behandle Prikking føtter på grunn av Diabetes

Medisinske eksperter har ennå å finne ut hvorfor diabetes påvirker nervesystemet , men de vet at vanlige tilfeller av forhøyet blodsukker i noen med diabetes kan forårsake skade på nervene . Denne skaden er kjent som diabetiker perifer neuropati . Nevropati begynner generelt i ekstremitetene og er demonstrert ved en rekke symptomer , den mest vanlige av disse er prikking , brenning eller tap av følsomhet. Du trenger arkivSpesialLagdesko
Antibakteriell såpe
Varmt vann
Scrub børste på
Vis flere instruksjoner
en

Gå sko shopping . De kan ikke være stilig , men hvis føttene er prikking , kan det være på tide å se en spesialist og bestille et par skreddersydde ortopediske sko . Mange mennesker slitasje dårlig montering sko , som kan føre til forskyvning av tå leddene og kan forårsake nerve vekster som kalles neuromas . Custom - laget sko er laget for å passe dine føtter og ingen annens , noe som åpner for skikkelig støtte og oppmuntre god sirkulasjon . Selv da , vil de må skiftes minst en gang i året . Ikke bare skoene får kjøre ned etter en viss slitasje , men føttene har en tendens til å forlenge og spre som folk alder .
To

Vask føttene hver dag med mild , antibakteriell såpe , varmt vann, og en stiv børste . Det er mer enn 200 000 svettekjertler på foten , genererer en fuktig miljø som skaper et perfekt miljø for å lette veksten av bakterier . Hvis du lider av diabetisk nevropati , du er mindre sannsynlig å legge merke til en fot skade og dermed er mer utsatt for infeksjoner . I tillegg kan børsten er ekstra stimulering øke sirkulasjonen og bedre blodtilførselen til området .
3

Få mer mosjon . Sett et mål på 30 minutter per dag . Korte , men hyppige turer eller bursts av øvelsen kan bidra til å avlaste den kriblende følelse og utlignet den videre utviklingen av nervesmerter. Også hjelper regelmessig mosjon for å holde blodsukkeret stabilt .
4

kontrollere blodsukkeret ditt . Sjekk din glukose flere ganger om dagen for å sikre at du oppfyller følgende retningslinjer : . 90 til 130 milligram før måltider og ca 180 milligram én til to timer etter å ha spist - med mindre legen din anbefaler ellers
5

Følg anbefales diabetiker diett . Fokuser på å kontrollere blodsukkernivået , og være sikker på at du måle din mat for å sikre nøyaktige porsjoner . Sørg også for å spise på omtrent samme tid hver dag .
6

Vurdere å bytte medisiner eller endre din insulin regime . Ifølge en fersk undersøkelse utført av den amerikanske Diabetic Association , diabetikere som tok insulin injeksjoner tre eller flere ganger daglig reduserte oddsen for å utvikle prikking i ekstremiteter eller andre symptomer på nevropati med mer enn 60 prosent .
7 < p > Vurdere alternative behandlingsformer som akupunktur eller kirurgisk dekompresjon å redusere følelsene forårsaket av nerver og for å motvirke ytterligere forverring .