Hvordan forberede for en Kortisol Spytt Test

Kortisol er et hormon som produseres av binyrene . Hormonene spiller en vesentlig rolle i mange av kroppens metabolske funksjoner , inkludert blodtrykk , glukose administrasjon og bygge muskler . Kortisolnivå kan måles i tre kroppsvæsker : blod , urin og spytt . Et par enkle trinn kan hjelpe deg med å forberede for en kortisol spytt test . Du trenger
Spytt test kit på
Vis flere instruksjoner
en

Les instruksjonene som er inkludert i kortisol spytt test kit du skal bruke . Du kan bli gitt kit fra en lab eller at de må kjøpe settet fra en medisinsk forsyning butikken . Pass på at alle deler som er notert på instruksjonene er inkludert i settet .
To

Finn ut fra legen din når du skal ta kortisol spytt test . Ifølge American Association for Clinical Chemistry , de fleste mennesker opplever sitt laveste nivå av kortisol mellom 23:00 og midnatt , og kan være nødvendig å teste deres spytt på dette tidspunktet . Forbered deg på testen ved å hvile tidlig i kveld, hvis du ikke er vanligvis våken sent på kvelden .
3

Slapp før kortisol spytt test , og prøve å avstå fra enhver stressende aktivitet . Kortisolnivået stiger når du er stresset , sier Dr. David Zava i et intervju i John R. Lee , MD Medical Letter gjengitt i Virginia Hopkins Health Watch . Prøv å holde seg rolig å sikre en nøyaktig avlesning for testen .
4

Utfør testen som kreves . Du vil tygge på stykke bomull materiale for et par minutter til den er mettet med ditt spytt . Plasser bomull i reagensrør som følger med settet . Klar testsettfor levering til laboratoriet.