bart en arm til albuen .
To
Plasser arm i sollys over lengre tid . Dokumentere starttidspunkt og sluttidspunkt . Dokumentere eventuelle kroppslige reaksjoner under testen som kan hjelpe i en endelig diagnose .
3
Fjern armen mot sollys når du har en reaksjon . Dokument funnene med noter , inkludert størrelsen på det påvirkede området , formen og størrelsen av de flekker eller utslett , farge og lignende. Merk i tillegg hvis du er i smerte .
4
Ta bilder av det berørte området for å hjelpe til med en diagnose .
5
Kontakt lege .
Kontakt oss: [email protected]